Down Dog -kuntosovelluskokoelma kattaa lähes kaikentyyppiset harjoitukset, joita tarvitset monipuoliseen kunto-ohjelmaan. Lue Lisää

Mikä on uusin Fitbit, jossa on kaikki tarvitsemasi ominaisuudet? Tutustu tähän luetteloon kunkin Fitbit-mallin uusimmista versioista. Lue Lisää

ADHD:n kanssa eläminen voi olla haastavaa, mutta teknologia on helpottanut sen käsittelemistä. Lue Lisää

Jos etsit mocktail-reseptejä, YouTube on erinomainen resurssi. Lue Lisää

Intellect-sovellus on täynnä hyödyllisiä ominaisuuksia henkisen hyvinvoinnin parantamiseen. Katso, kuinka se vertaa muita suosittuja mielenterveyssovelluksia. Lue Lisää

Leap Fitnessissä on useita sovelluksia, jotka auttavat sinua parantamaan elämänlaatuasi, ja löydät täältä parhaat. Lue Lisää

Fitness-seurantalaitteet ovat hyödyllisiä monille ihmisille, mutta et ehkä saa niistä hyötyä. Lue Lisää

Joskus yksi sovellus ei riitä. Sen sijaan, että tukkeutuisit puhelimesi kymmenillä hyvinvointisovelluksilla, kokeile kompaktia Reflectly Growth Bundlea. Lue Lisää

Harrastus on erinomainen keino antaa sinulle luova kanava, parantaa mielialaa ja paljon muuta. Lue Lisää

Voit tehdä vitamiinien ottamisesta ja seurannasta helpompaa kuin koskaan älypuhelimesi kätevällä mobiilisovelluksella. Lue Lisää

Asana Rebel on mobiilisovellus ja online-hyvinvointiyhteisö, jonka tavoitteena on parantaa terveyttäsi joogan, ruokavalion, tietokilpailujen ja muiden avulla. Lue Lisää

Waking Up -sovellus tarjoaa yhden syvällisimmistä medioinnin tutkimisesta mobiilisovelluksessa, samalla kun se tarjoaa helpon pääsyn mindfulness-istuntoihin. Lue Lisää

Kardiokuntotasosi on tärkeämpi kuin uskotkaan. Opi käyttämään iPhonea ja Apple Watchia sen seuraamiseen ja parantamiseen. Lue Lisää

Terveellisten elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioon on hieman yksinkertaisempaa sovellusten avulla, jotka virtaviivaistavat päivittäistavarakaupan ostokokemustasi (tai siirtävät sen kokonaan verkkoon). Lue Lisää

Yleensä terveelliseen ruoanlaittoon sitoutuminen on helpommin sanottu kuin tehty. Älylaitteet voivat kuitenkin yksinkertaistaa keittiötäsi ja edistää terveellisiä valintoja. Lue Lisää

Fitbit Inspire 3 tuo merkittäviä parannuksia sen suunnitteluun, näyttöön ja terveysantureihin. Lue Lisää

Couch to 5K -ohjelma on yksi parhaista tavoista aloittaa matkajuoksu ja lisätä aktiivisuuttasi. Aloita harjoittelu näiden suosituimpien sovellusten avulla. Lue Lisää

Nämä sovellukset osoittavat, että voit tehdä intensiivistä kaloripolttoharjoitusta pienessä asunnossa – varusteet valinnaiset! Lue Lisää

SafeUP-sovellus rakentaa vapaaehtoisverkostoa auttaakseen naisia ​​kaikkialla maailmassa tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja saamaan apua missä ja milloin tahansa. Lue Lisää

Saatat tuntua siltä, ​​että lautasesi on täynnä, mutta on tärkeää (ja helpompaa kuin luulet) löytää aikaa mielenterveystoiminnalle. Lue Lisää