Vaikka monet mindfulness-sovellukset tarjoavat rauhoittavia istuntoja ja päivittäistä sisältöä, Balance keskittyy räätälöimään meditaatiokokemuksesi tarpeidesi mukaan. Lue Lisää

Synnytys on usein vaativa kokemus, mutta onneksi löydät valikoiman sovelluksia terveyteen. Lue Lisää

Jos olet jatkuvasti huolissasi kotitöistä, mutta laiminlyöt ne, koska olet kiireinen tai väsynyt, nämä sovellukset voivat auttaa vähentämään stressaavaa henkistä taakkaa. Lue Lisää

Jos olet valmis aloittamaan vahvemman selän, käsivarsien ja hartioiden rakentamisen, kokeile näitä sovelluksia ylävartalon harjoitteluun ja harjoituksiin. Lue Lisää

Sen sijaan, että pitäytyisit vain kardio- tai voimaharjoituksissa, yhdistä nämä kaksi erittäin tehokkaaksi hybridiohjelmaksi näiden sovellusten kanssa. Lue Lisää

Nämä sovellukset, palvelut ja YouTube-kanavat sisältävät ydinharjoituksia, jotka voivat auttaa sinua rakentamaan vahvempia, selkeämpiä vatsalihaksia ja vähentämään vatsan rasvaa. Lue Lisää

Calisthenics on intensiivinen harjoitusmuoto, joka käyttää vain kehonpainoasi lihasten rakentamiseen ja vahvistamiseen, ja nämä sovellukset näyttävät sinulle, kuinka se tehdään. Lue Lisää

Sen sijaan, että vain seuraisivat allergiaa, migreeniä ja muita oireita, nämä sovellukset voivat auttaa sinua ennustamaan ja hallitsemaan niitä. Lue Lisää

Suhteet eivät ole aina helppoja. Voiko Couply-sovellus auttaa sinua rakentamaan jotain vahvempaa puolisosi kanssa? Lue Lisää

Freeletics Fitness- ja Nutrition -sovellukset kulkevat käsi kädessä ja auttavat sinua treenaamaan älykkäämmin ja syömään terveellisemmin. Nämä ovat ominaisuuksia, jotka tekevät niistä mahtavia. Lue Lisää

Pahat tavat eivät ole vain haitallisia sinulle, vaan ne ovat itsepäisiä! Käytä näitä sovelluksia auttaaksesi sinua voittamaan ne. Lue Lisää

Älä anna huonon sään, rajoitetun päivänvalon tai vilkkaiden jalkakäytävien estää sinua harjoittelemasta. Käytä näitä sovelluksia pysyäksesi hauskoissa sisäharjoitteluissa. Lue Lisää

Tilaamalla jonkin näistä joogasovelluksista saat käyttöösi satoja videoita, kunto- ja mindfulness-ominaisuuksia sekä paljon motivaatiota päivittäiseen harjoitteluun. Lue Lisää

Unohtuneet, hylätyt raaka-aineet ovat yksi suurimmista haasteista terveellisen aterian suunnittelussa. Käytä tätä sovellusta lopettaaksesi ruoan hävittämisen. Lue Lisää

Vaikka on tärkeää pysyä ajan tasalla maailman tapahtumista, liian monet huonot uutiset voivat vaikuttaa hyvinvointiisi. Käytä näitä vinkkejä suojataksesi positiivisuutesi. Lue Lisää

Vaikka sinulla on vain muutama minuutti, nämä sovellukset saavat sinut liikkeelle korkealaatuisten HIIT-harjoitusten ja sydäntä pumppaavien harjoitusohjelmien avulla. Lue Lisää

AR-sovellukset ja -laitteet tuovat kuntoon jännittäviä innovaatioita, jotka voivat motivoida sinua ja parantaa harjoitteluasi. Lue Lisää

SpO2:n eli veren hapen mittaaminen on tapa auttaa ymmärtämään yleistä kuntoasi. Opi kuinka se toimii ja miksi se on hyödyllinen ominaisuus puettavissa laitteissa. Lue Lisää

Unettomuuden käsitteleminen voi olla suuri haaste, mutta nämä sovellukset voivat auttaa tiettyjen CBT-ohjelmien ja -ominaisuuksien kanssa. Lue Lisää

Selfien ottaminen, julkaiseminen ja katseleminen voi ja sen pitäisi olla hauskaa! Mutta se voi myös johtaa negatiivisiin tunteisiin ja vaikuttaa mielenterveyteen. Lue Lisää