Home-theater-designers
Oletko koskaan haaveillut siitä yhdestä projektista, jonka olet aina halunnut aloittaa? Ehkä se on peiton neulominen, kynttilöiden askartelu tai seuraavan mahtavan podcastin aloittaminen. Jos näin on, on jotain harkittavaa, mikä saattaa saada sinut vihdoin aloittamaan – intohimoprojektien hyvinvointiedut.
MUO päivän video JATKA SISÄLLÖLLÄ VIERÄTÄ
Tutustu siihen, kuinka erilaiset alustat ja verkkoyhteisöt voivat ohjata sinua harrastuksen lisäksi myös kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
The Power of Passion -projektit hyvinvointiin
Intohimoprojektit ovat enemmän kuin vain sydämen harrastuksia. Ne tarjoavat erilaisia etuja, jotka tukevat mieltä ja kehoa ja auttavat tuomaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Intohimoprojektien psykologiset edut
Sukellus intohimoprojektiin tarjoaa turvapaikan päivittäisiltä stressiltä, jolloin voit uppoutua rauhallisuuden ja keskittymisen alueelle. Intohimoprojektit voivat auttaa sinua mene virtaustilaan , mielentila, joka voi parantaa tuottavuuttasi.
Aktiviteetit, kuten askartelu, suunnittelu ja kirjoittaminen, voivat myös olla portteja iloon edistämällä dopamiinin, aivojen hyvän olon kemikaalin, vapautumista. Lopuksi, on vaikea kiistää, että intohimoprojektin loppuun saattaminen synnyttää syvän saavutuksen tunteen, mikä voi kohottaa luottamustasi ja itsetuntoasi. Ja kukapa ei haluaisi itseluottamusta?
Niitä on jopa luovia projekteja pariskuntana jotka voivat auttaa sinua muodostamaan syvemmin yhteyden läheisiisi.
kuinka tasoittaa reunat Photoshopissa
Luovien pyrkimysten fyysiset puolet
Intohimoprojektista riippuen saatat saada myös fyysisiä etuja. Harkitse puutarhanhoitoa. Kyse ei ole vain kasvien hoitamisesta; se on harjoitus taivutuksessa, venyttelyssä ja yhteyden muodostamisessa maan kanssa, mikä hyödyttää kehoasi.
Muut tee-se-itse-projektit, puusepäntyöstä maalaamiseen (tai minun tapauksessani vanhojen maastopyörien entisöintiin), voivat haastaa erilaisia lihasryhmiä ja lisätä fyysistä sitoutumista samalla kun harjoittelet ongelmanratkaisu- ja luovuuslihaksiasi. Lyhyesti sanottuna intohimoprojektit eivät ole vain harrastuksia; ne ovat polkuja rikkaampaan, terveempään ja täyteläisempään elämään.
Löydä intohimosi tekniikan avulla
Intohimosi löytäminen saattaa kuulostaa kliseeltä, mutta teknologia tarjoaa useita tapoja, joilla voit hyödyntää piileviä kiinnostuksen kohteita, piilotettuja kykyjä tai uusia harrastuksia.
Online-persoonallisuuskilpailut
Online-persoonallisuustestit, kuten 16 Persoonallisuudet Kyse ei ole vain siitä, oletko introvertti vai ekstrovertti. Nämä itsearvioinnit auttavat sinua löytämään mieltymykset, taipumukset ja mahdolliset intohimon mahdollisuudet.
Nämä työkalut voivat paljastaa persoonallisuutesi puolia, jotka viittaavat harrastuksiin tai projekteihin, joihin sinä luonnollisesti kiintyisit.
Inspiraatio sosiaaliseen mediaan
Toinen tapa selvittää, mistä harrastuksesta saatat olla intohimoinen, on vierailla erilaisissa Instagram sivuja. Selfien ja ruokasnappien lisäksi Instagram on inspiraation aarreaitta. Taiteesta Zen-puutarhanhoitoon, tietyt sivut ja vaikuttajat omistautuvat markkinarakoille, jotka saattavat resonoida kiinnostuksen kohteidesi kanssa.
Samoin Pinterest tarjoaa laajan valikoiman levyjä lukemattomille verkkotunnuksille. Keskityivätpä ne käsitöiden tekemiseen, valokuvaustyyleihin tai jopa neulekuvioihin, nämä taulut voivat paitsi inspiroida, myös opastaa sinua intohimomatkasi ensimmäisillä askelilla. Muitakin toki on verkkosivustoja ja sovelluksia, joiden avulla voit löytää täydellisen harrastuksen , myös.
kuinka vaihtaa verkon salasana Windows 10: ssä
Uusien taitojen oppiminen intohimoprojekteihisi
Kun olet löytänyt harrastus- tai intohimoprojektin, jota haluaisit harjoittaa ja haluat sukeltaa siihen, mistä aloitat? Onneksi Internet on täynnä alustoja, jotka voivat muuttaa sinut haparoivasta aloittelijasta 10 000 tunnin asiantuntijaksi millä tahansa alalla.
Oli se sitten keramiikkaa tai ohjelmointia, Coursera tarjoaa joukon kursseja, joita ovat kehittäneet huipputason yliopistot ja laitokset musiikkituotanto, jonka opettaa Berklee College to valokuvausta opetti Michigan State University . Niiden jäsennellyt opetussuunnitelmat varmistavat, että et vain selaile pintaa vaan kaivaudu syvälle aiheeseen.
Räätälöity nykyajan oppijalle, Udemy tarjoaa pienikokoisia kursseja lähes kaikesta, mitä voit kuvitella. Halusitpa sitten hallita Bonsai Udemy -kurssi tai tutkia Udemyn digitaalisen maalauksen kurssi , kurssi odottaa sinua.
Nämä alustat voivat viedä sinut aloittelijasta harrastajaksi hetkessä. Kun rakennat taitojasi, et vain edistä harrastusta, vaan kasvatat myös vahvaa hyvinvoinnin tunnetta jatkuvan oppimisen ilon vahvistamana.
Yhteisön löytäminen intohimoprojekteillesi
Yhteisön oppiminen ei ole vain heimosi löytämistä; se voi olla myös tila keskinäiselle kasvulle, yhteisille kokemuksille ja kaivattua motivaatiota, kun jäät jumissa. Sosiaaliset verkostot, kuten MeetUp, järjestävät tapahtumia käsityöläisille, valokuvaajille ja monenlaisille muille harrastuksille.
Samaan aikaan Reddit-foorumit tarjoavat yhteyksiä ryhmille, jotka ovat kiinnostuneita kaikesta kuviteltavissa olevasta r/kynttilänteko to r/astrovalokuvaus . Muista tarkistaa r/Hobies-päälista Redditissä saadaksesi lisää tapoja löytää yhteisöä ja tukea mielenterveyttäsi työskennellessäsi.
kuinka voin nollata netflixin televisiossani
Yhteyksien luominen yhteisöön ei vain vie projektejasi eteenpäin, vaan myös rikastuttaa emotionaalista hyvinvointiasi. Kun heimo kannustaa voittojasi, opastaa sinua haasteiden läpi ja kehuu luomuksiasi, intohimoprojektistasi voi tulla syvän ylpeyden lähde ja se hyödyttää yleistä hyvinvointiasi.
Intohimoprojektisi esittely
Intohimoprojektien tuominen esille voi lisätä adrenaliinia. Kuten voit odottaakin, on olemassa useita alustoja, joiden avulla voit jakaa intohimoprojektisi – ja jopa ansaita rahaa, jos se on tavoitteesi.
Esimerkiksi, Etsy on maailmanlaajuinen markkinapaikka, joka on auttanut ihmisiä muuttamaan intohimonsa voitoksi vuodesta 2005 lähtien. Sivusto oli alun perin virtuaalinen taiteen ja käsityön myymälä, mutta se on laajentunut käsintehtyjen esineiden universumiin.
Toinen tapa jakaa intohimoprojektisi on ladata lyhyt video osoitteeseen TikTok . Tämä voi olla time-lapse-video luomuksestasi tai esittely lopputuotteesta. Tässä tapauksessa itse video saattaa olla oma intohimoprojekti! Oikeiden teknisten työkalujen avulla voit jakaa projektisi globaalilla näyttämöllä, mikä lisää itseluottamustasi ja henkistä hyvinvointiasi jokaisella aplodeilla, tykkäämisellä ja uudelleenjakamisella.
Teknologian käyttö hyvinvoinnin edistämiseen intohimoprojektien kautta
Tekniikka voi toimia siltana, joka yhdistää intohimomme maailmanlaajuiseen yleisöön. Voi olla innostavaa ajatella, kuinka oikea verkkoalusta voi muuttaa hiljaisen harrastuksen viruksen mestariteokseksi.
Muista kuitenkin, että kyse ei ole vain tykkäyksistä, jaoista tai myynnistä. Intohimoprojektien toteuttaminen on henkilökohtaista rikastuttavaa matkaa ja samalla hyvinvoinnin parantamista.