10 upeaa ladattavaa terveyssovellusta iOS:lle ja Androidille
Älypuhelimesi voi auttaa sinua hallitsemaan ja parantamaan monia terveytesi näkökohtia, ja nämä ovat parhaita sovelluksia työhön. Lue Lisää
Älypuhelimesi voi auttaa sinua hallitsemaan ja parantamaan monia terveytesi näkökohtia, ja nämä ovat parhaita sovelluksia työhön. Lue Lisää
Tutustu tähän valikoimaan mielenterveyssovelluksia, jotka on suunniteltu erityisesti historiallisesti aliedustettujen yhteisöjen tarpeisiin. Lue Lisää
Ruoanseurantasovellukset voivat auttaa sinua oppimaan enemmän kuin koskaan ruokavaliostasi aina oivalluksista ja tietoisuudesta yllättävään tietoon suosikkiruoistasi. Lue Lisää
Matkustaminen voi uhata hyviä nukkumistottumuksia, joiden rakentamiseksi olet työskennellyt kovasti, mutta teknologia voi auttaa sinua pitämään terveellisen unen aikataulun liikkeellä ollessasi. Lue Lisää
Hyödynnä FitOnin ilmaista kuntosuunnittelija- ja edistymisseurantasuunnitelmaa, joka on täynnä hyödyllisiä ominaisuuksia – jopa ilman tilausta. Lue Lisää
Haluatko ryhtyä toimiin parantaaksesi uniterveyttäsi, mutta et ole valmis maksamaan? Näiden sovellusten avulla voit alkaa seurata untasi ilmaiseksi jo tänään. Lue Lisää
Vapaaehtoistyö on loistava tapa auttaa muita, ja se voi myös lisätä merkityksen tunnetta. Käytä näitä sovelluksia löytääksesi tyydyttäviä mahdollisuuksia. Lue Lisää
Autogeeninen harjoittelu on rentoutustekniikka, jota voit oppia ja harjoitella näiden kätevien sovellusten, verkkosivustojen ja vempaimien avulla. Lue Lisää
Opi, mitkä sovellukset ja digitaaliset työkalut voivat auttaa sinua lisäämään energisiä tapoja ja välttämään tuottamatonta käyttäytymistä joka päivä. Lue Lisää
Lähde täydellisiin mielenterveyskursseihin ja tunnehyvinvointiohjelmiin näiden iOS- ja Android-sovellusten avulla. Lue Lisää
Stravassa suoritettavien tavoitteiden asettaminen on loistava tapa seurata edistymistäsi ja ylläpitää innostustasi. Lue Lisää
Stravan reittiominaisuus voi auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ja tekemään harjoituksistasi mielenkiintoisempia. Lue Lisää
Opi parhaita tapoja aloittaa ja ylläpitää digitaalista detoxia sovellusten ja ilmoitusten mukauttamisesta ystävillesi ja perheellesi kertomiseen. Lue Lisää
Pidä hauskaa, opi uusia asioita ja pidä yhteyttä näiden perheille suunniteltujen sovellusten ja pelien avulla. Lue Lisää
Tekoäly tekee kuntosovelluksista tehokkaampia, älykkäämpiä ja yksilöllisempiä yksittäisten käyttäjien tarpeisiin. Tässä on sovelluksia, joita voit kokeilla. Lue Lisää
Seuraa IBS-oireita ja opi niistä, löydä reseptejä ja inspiraatiota aterioihin ja hallitse IBS:ää paremmin näiden sovellusten avulla. Lue Lisää
Tietoisista kävelylenkeistä ja päiväkirjan pitämisestä virkistävään harjoitteluun voit korvata aamuselailulla terveellisemmän suhteen tekniikkaan. Lue Lisää
Edistä tervettä ikääntymistä jatkamalla mielenterveydestäsi ja terävyydestäsi huolehtimista näiden mobiilisovellusten avulla. Lue Lisää
Ota vihjeitä tavasta, jolla lapset ovat vuorovaikutuksessa toistensa ja maailman kanssa avataksesi tärkeitä etuja omalle hyvinvoinnillesi. Lue Lisää