Home-theater-designers
Jos määräaika lähestyy, saatat löytää niin monia häiriötekijöitä. Hyvä uutinen on, että erikoistuneet musiikkisovellukset lupaavat auttaa sinua keskittymään, jos laitat kuulokkeet päähän ja kuuntelet.
Jos kuitenkin olet jo tilannut musiikin suoratoistopalvelun, kuten Apple Musicin, sinulla voi jo olla tarjolla tuntikausia keskittyvää musiikkia. Mutta kun musiikkia on niin paljon, mistä aloitat?
PÄIVÄN VIDEON TEKEMINEN
Parasta musiikkia Focusille, tieteen mukaan
Vuosikymmenten ajan tutkijat ovat tutkineet musiikin vaikutusta ihmisiin heidän työskennellessään, opiskellessaan, ratkaistaessa pulmia ja tehdessä tehtäviä. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että musiikki voi vaikuttaa keskittymiskykyysi, mutta paras musiikki työhön näyttää vaihtelevan. Tässä on yhteenveto joistakin tutkimuksista.
Klassinen musiikki, erityisesti Mozart, voi tilapäisesti vahvistaa tila-ajallista päättelyä. Käytämme tätä kykyä muissa ongelmanratkaisu- ja luovissa tehtävissä. Luonto julkaisi tutkimuksen, johon 'Mozart-ilmiön' kannattajat usein lainaavat.
Jos sinun on suoritettava toistuvia tehtäviä, jotka vaativat edelleen tarkkuutta, voit toimia parhaiten valitsemallasi pirteällä musiikilla. JAMA-tutkimus .
Tämän tutkimuksen aikana lääkärit suorittivat toistuvia testitehtäviä. Yksi ryhmä valitsi oman musiikkinsa, toinen kuunteli tutkijoiden valitsemaa musiikkia ja kolmas ei musiikkia. Ei-musiikkiryhmä suoriutui heikoimmasta, ja oman musiikin valinnut lääkärit suorittivat tehtävän nopeammin ja tarkemmin.
Kun haluat innostaa luovuuteen, keskitasoinen ympäristöääni, jonka kuulisit luonnollisesti kiireisessä kahvilassa, voi olla parempi kuin hiljaisuus, kertoo lehdessä julkaistu tutkimus. Journal of Consumer Research . Vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan jos opit ja opettelet tietoa ulkoa, saatat hyötyä enemmän valkoisesta kohinasta Luonto .
Joskus erilaiset tutkimukset näyttävät olevan ristiriidassa keskenään, kuten Royal Society of Medicine -lehti kuvailee. Yksi teoria on, että musiikki voi vaikuttaa ihmisiin eri tavalla, ja henkilökohtaisilla mieltymyksellä ja työllä voi olla merkitystä. Monimutkainen musiikki voi haitata suorituskykyä syvää keskittymistä vaativissa tehtävissä, mutta parantaa suorituskykyä yksinkertaisemmilla tehtävillä (per American Psychological Association ).
Tutkimukset tutkivat myös Binaural-lyöntien vaikutusta vaihtelevin tuloksin Lääketieteen uutisia tänään. Jotkut pitävät sitä hyödyllisenä, varsinkin kun he käyttävät melua vaimentavia kuulokkeita.
Samaan aikaan muut tutkimukset eivät havainneet johdonmukaista vastausta. Jos olet kiinnostunut näkemään, auttavatko Binaural-äänet keskittymään, Apple Music tarjoaa runsaasti valinnanvaraa.
Nämä tutkimukset vaikuttavat myös parhaat musiikin suoratoistopalvelut siellä. Itse asiassa, Spotify selvitti, mistä musiikista sen käyttäjät pitävät työskennellessään tai opiskellessaan. He löysivät:
- Opiskeluun 69 % piti ambient-musiikkia
- Kirjoittamisen ja data-analyysin osalta 43 % sanoi pitävänsä parempana instrumentaalimusiikkia
- Toistuviin tehtäviin, kuten kotitöihin, 64 % piti pirteää musiikkia.
Musiikin löytäminen Apple Musicista
Apple Musicin avulla voit etsiä kappaleita, albumeita ja soittolistoja esittäjien, kappaleiden nimien ja genrejen perusteella. Voit jopa käytä sanoituksia etsiäksesi kappaletta Apple Musicista .
Koska Apple Music sisältää valmiita soittolistoja opiskelua, työskentelyä ja keskittymistä varten, voit kokeilla erilaisia musiikkityyppejä löytääksesi tarpeisiisi sopivan ääniraidan. Jos tiedät haluavasi tietyn genren, voit etsiä myös sitä. Jos esimerkiksi haluat kokeilla kahvilan ääniä, hae sitä.
Kuinka luoda työsoittolistasi Apple Musicissa
Apple Music -soittolistojen käytön aloittaminen on aika suoraviivaista. Aloita luettelosi käymällä osoitteessa Soittolista-osio ja valitse vaihtoehto luoda uusi. Jos tiedät jo muutaman kappaleen, jotka haluat sisällyttää, aloita niistä. Jos ei, etsi sinua kiinnostavia kappaleita tai soittolistoja.
Monet kappaleet voivat parantaa tuottavuuttasi, joten kokeile kappaleita, joiden uskot auttavan sinua keskittymään. Jos tarvitset apua aloittamiseen, käy osoitteessa Apple Musicin Focus Music -sivu . Jos tallennat kappaleita, joista pidät, Apple Music -algoritmi ottaa ne kappaleet huomioon suosituksissasi.
Ääniraidan valitseminen, kun haluat keskittyä
Mitä tulee siihen, mikä musiikki auttaa keskittymään ja työskentelemään, tutkimus on epäselvä. Silti, jos olet kuten monet ihmiset, saatat löytää musiikin avuksi tiettyihin tehtäviin. Saatat löytää itsellesi parhaiten sopivan keskittymismusiikin musiikkia, joka on mielestäsi miellyttävä ja joka stimuloi aivojasi juuri tarpeeksi häiritsemättä sinua.
kuinka pakottaa ohjelma sulkemaan