Home-theater-designers
Kuntorutiinien pitäminen voi olla haastavaa, varsinkin jos olet aloittelija. Voit käyttää kuntosovelluksia ja älykelloja seurataksesi edistymistäsi ja pysyäksesi vastuullisena. Lisätty todellisuus (AR) tarjoaa kuitenkin jännittävän tavan pysyä kunnossa.
kuinka tehdä erätiedosto Windows 10
Mikä on lisätty todellisuus?
AR on eräänlainen tekniikka, joka peittää digitaalisen median todellisen ympäristön päälle. Se tasoittaa kuvat, videot, äänen, grafiikan tai tekstin fyysisen maailman päälle, jonka näet sovelluksen tai laitteen kautta.
PÄIVÄN VIDEON TEKEMINEN
AR on suosittu ominaisuus, joka löytyy useimmista älypuhelimista. Jos sinulla on esimerkiksi Pixel-laite, voit lisätä 3D-hahmoja valokuviin tai videoihin Playmoji-vaihtoehdon avulla. Samoin useat kartoitus-, tiedotus- ja pelisovellukset voivat peittää digitaalisen grafiikan puhelimen kameralla reaaliajassa omien kuvien päällä.
Yksi suosituimmista esimerkeistä lisätystä todellisuudesta on Pokemon Go, jossa digitaaliset Pokemon-hahmot näkyvät älypuhelimesi kameran läpi ikään kuin he olisivat todellisessa maailmassa. Toisin kuin virtuaalitodellisuus, AR ei ole täysin riippuvainen tietokoneella luomasta ympäristöstä. Se parantaa tapaa, jolla havaitset ympäröivän ympäristön. Tämä johtaa älykkäisiin käyttötarkoituksiin terveys- ja kuntosovelluksiin.
Kuinka käyttää AR:tä kuntoiluun
Useat AR-pohjaiset sovellukset ja laitteet voivat auttaa pelillistämään harjoituksiasi. He käyttävät kiinnostavia käyttöliittymiä tehdäkseen kuntoilusta nautinnollisempaa ja integroidakseen AR:n päivittäisiin harjoitteisiisi.
AR Fitness Apps
Fitness-sovellukset ovat loistava tapa seurata edistymistäsi, oppia itse ja parantaa taitojasi. Lisätyn todellisuuden edut lisäävät kuntoiluun viihdettä, joka voi helpottaa kuntotavoitteidesi seuraamista ja saavuttamista.
Pokemon Go: Pokemon Go on yksi parhaista AR-peleistä, joka samanaikaisesti auttaa lisäämään liikkuvuutta. Tavoitteesi on kerätä Pokemon-hahmoja sellaisina kuin ne ilmestyvät ympärillesi. Kun hahmo on lähellä, näet sen kartalla. Suuntaa kamerasi kyseiseen paikkaan, niin 3D Pokemon -hahmo tulee näkyviin näytön kuvan päälle.
Peli motivoi sinua kävelemään ja etsimään näitä virtuaalisia keräilyesineitä. Jos olet Pokemon-franchising-fani, tämä voi olla hauska tapa lisätä päivittäin kävelemiesi askelten määrää. Lisäksi voit käytä Fitbitiä laskea askeleet ja poltetut kalorit pelatessasi peliä.
Ladata: Pokemon Go for Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostokset saatavilla)
Plaicise: Plaicise muuttaa ympärilläsi olevan tilan peliympäristöksi, jossa kehosi liikkeet toimivat ohjaimina. Aseta laitteesi eteesi, jotta sovellus voi seurata kehosi liikkeitä tekoälyn avulla ja näyttää pelin sisäisiä ohjaimia näytöllä.
Sovellus muuttaa harjoitukset, kuten hyppyjä, kyykkyjä, syöksyjä, punnerruksia ja burpeeja minipeleiksi. Näin harjoituksista tulee osa ruutupeliä, jossa liikkeesi toimivat ohjaimina. Tämän erittäin interaktiivisen menetelmän avulla voit polttaa paljon kaloreita, parantaa sydän- ja voimaa sekä rakentaa lihaksia.
Ladata: Plaicise varten Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostokset saatavilla)
Zombit juoksevat: Lisätty todellisuus ei rajoitu visuaalisuuteen. Voit kokea sen myös äänen avulla. Mukaansatempaava ääni voi auttaa sinua visualisoimaan asetuksen ja parantamaan kokemustasi. Zombies juoksevat on käynnissä oleva sovellus, joka käyttää mukaansatempaavaa ääntä luodakseen virtuaalisen seikkailuskenaarion.
Sovellus asettaa sinut kiehtovien tehtävien ja hauskojen haasteiden eturintamaan. Se perustuu zombi-apokalypsiin. Tämä auttaa sinua saamaan päivittäisen annoksesi kardioharjoittelua osallistuessasi dramaattiseen ja mukaansatempaavaan AR-peliin.
Ladata: Zombies Run for Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)
AR-kuntolaitteet
Sovellusten lisäksi jotkin laitteistot käyttävät edistyneitä ominaisuuksia, kuten heads-up-näyttöjä, helpottamaan AR-kokemusta. Yksi näistä AR-laitteista voi tehdä harjoituksistasi erottumaan muista ja olemaan paljon tehokkaampia.
NordicTrack Vault: The NordicTrack Vault on älypeili, joka toimii myös tarvikkeiden säilytystilana. Se on täydellinen kotikuntosalijärjestelmä, joka tarjoaa ohjeita ja visuaalista palautetta harjoitteluun. Holvi näyttää oikean muodon ja harjoitusohjeet peilissä. Tämä tekee siitä erittäin helppoa seurata.
Holvi tarjoaa sinulle pääsyn voimaharjoitteluun, HIITiin, joogaan ja useisiin muihin harjoitustyyppeihin. Voit olla vuorovaikutuksessa peilin kanssa kosketusnäytön kautta. Henkilökohtaisen iFIT-valmennusohjelman avulla saat henkilökohtaisempia suosituksia.
Vuzix Smart Swim: Uinti on erinomainen tapa treenata kehosi tärkeimpiä lihasryhmiä. Se on tehokas tapa polttaa kaloreita ja rakentaa voimaa ja kestävyyttä. Jos haluat tulla paremmaksi uimariksi tai seurata suorituskykyäsi, kokeile AR-ratkaisua, kuten Vuzix Smart Swim .
Vuzix on heads-up-näyttölaite, joka voidaan kiinnittää kaikkiin tavallisiin uimalasiin. Laite heijastaa useita suorituskykytilastoja suoraan suojalaseillesi, mukaan lukien kulunut aika, valmennusohjeet, asetettu matka, kierrosajastin, nykyinen tahti ja paljon muuta. Nämä tiedot voivat olla erittäin hyödyllisiä, varsinkin jos uit kilpailullisesti.
AR Fitnessin edut
Lisätyllä todellisuudella on useita etuja, kun sitä käytetään kuntoiluun. Yksi AR:n suurimmista eduista on pelillistäminen. Interaktiiviset elementit ja helppokäyttöisyys parantavat merkittävästi kuntoilua. Vaikka virtuaalitodellisuus tarjoaakin mukaansatempaavamman kokemuksen, se vaatii erityistä laitteistoa ja sillä on liikkumisrajoituksia.
-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Terveyskasvatuslehti mittasi lasten terveysvaikutuksia, kun pelasi 40 minuuttia Pokemon Goa päivittäin 8 viikon ajan. Tämän AR-pelin pelaamisen etuihin sisältyi parantunut sydän-hengityskunto, kehon rasvaprosentti ja BMI 8 viikon jälkeen.
Lisäksi AR tarjoaa etuja, kuten lisääntyneen motivaation ja handsfree-kokemuksen. Etätyössä on useita haasteita , mukaan lukien pysyä motivoituneena pysyäksesi kuntorutiinisi mukana. AR-sovellukset voivat auttaa ratkaisemaan tämän tekemällä istunnoista houkuttelevampia lisäämällä interaktiivisuutta.
Pelillistää harjoituksiasi AR:n avulla
Lisätty todellisuus on vielä alkuvaiheessaan. Vaikka se ei voi täysin korvata jäsenneltyä harjoitusrutiinia, AR-sovellukset lisäävät siihen nautittavia elementtejä. Esimerkiksi seuraavan kerran, kun lähdet lenkille, kokeile jotakin AR-sovelluksista tehdäksesi siitä hauskempaa ja interaktiivisempaa.