Home-theater-designers
Uudelleen ja uudelleen, tutkimus on osoittanut, että yksi parhaista tavoista pitää kiinni harjoitusrutiinistasi on osallistua muihin ihmisiin. Ystävien, perheenjäsenten tai täysin vieraiden ihmisten kannustaminen treenaamisen aikana voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja jopa ylittämään ne.
Sosiaaliset kunto -sovellukset ovat yksi parhaista tavoista tehdä tämä, mutta sinun on löydettävä sinulle parhaiten sopiva. Joten tässä artikkelissa olemme luetelleet parhaat sosiaalisen kuntoilun sovellukset, joita voit käyttää ystävien kanssa. Löydät varmasti sellaisen, joka auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.
1. Fitbit
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniFitbit on yksi yleisimmin käytetyistä sosiaalisen kuntoilun sovelluksista. Useimmat käyttäjät yhdistävät sen omiinsa suosikki Fitbit -seurantalaite , koska nämä seurantalaitteet kirjaavat automaattisesti tilastotietoja, kuten toteutetut askeleet, erilaiset aktiviteettitasot ja portaat, joihin kiipesit.
Sinun ei kuitenkaan teknisesti tarvitse omistaa Fitbit -seurantaa sovelluksen käyttämiseksi, koska useimmissa älypuhelimissa on askelmittari, jonka avulla Fitbit voi seurata askeleitasi. Ainoa haittapuoli on, että sinun on syötettävä kaikki muut harjoitukset manuaalisesti.
Fitbit on myös loistava tapa parantaa kuntoasi kilpailemalla muita vastaan. Kun olet yhteydessä ystäviisi ja perheeseesi sovelluksessa, voit kilpailla saadaksesi eniten askelia viikon aikana. Lisäksi Fitbitillä on paljon kuntohaasteita ystävien ja perheen kanssa, jotka motivoivat sinua saamaan kuntoa.
Fitbitissä Yhteisö sivulla voit liittyä kuntoiluryhmiin, jotka liittyvät tiettyihin toimintoihin, kuten juoksuun, vaellukseen ja uintiin. Ihmiset ympäri maailmaa voivat lähettää kuvia uusimmista harjoituksistaan, joiden pitäisi innostaa sinua entistä enemmän.
Ladata: Fitbit varten Android | ios (Ilmainen, premium -versio saatavilla)
2. Nike Run Club
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniNike Run Club on täynnä ominaisuuksia, jotka voivat parantaa harjoituksiasi. Se ei ainoastaan seuraa juoksujesi tilastoja ja kannustaa sinua suorittamaan haasteita, vaan sillä on myös valmennusominaisuus, joka ohjaa sinut kohdennetun ohjelman mukaan tietyille kilpailumatkoille ja juoksuille.
Nike Run Club -sovelluksen sosiaalinen puoli on olennainen osa sen suunnittelua. Sen avulla voit jakaa suorittamasi juoksut valitsemallesi sosiaalisen median verkostolle. Sovelluksen sisäisen kameran avulla voit myös jakaa valokuvia poistumatta sovelluksesta. Voit jopa saada 'hurraa' Nike Run Club -ystäviltäsi, mikä laukaisee hurraavan äänen, jonka kuulet kuulokkeistasi.
Jos haluat olla yhteydessä muihin juoksijoihin henkilökohtaisesti, voit käyttää sovellusta löytääksesi ja osallistua läheisiin juoksutapahtumiin. Mitä enemmän harjoittelet, sitä enemmän voit saavuttaa sovelluksen sisäisiä saavutuksia.
Nike Run Club on yhteensopiva Apple Watchin ja Android -puettavien kanssa. Se sanoi, että se on ehdottomasti yksi niistä parhaat kuntosovellukset Apple Watchille ja useimmat Android -kuntolaitteet.
Ladata: Nike Run Club päällä Android | ios (Vapaa)
3. PumpUp
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniSovellukset, kuten PumpUp, on suunniteltu erityisesti niille, jotka rakastavat puhua harjoituksistaan sosiaalisessa mediassa. Vaikka sitä markkinoidaan naisille, myös monet miehet käyttävät sovellusta. Sovellus seuraa harjoitustasi ja antaa sinun julkaista kuvia, joissa on kuvauksia jaettavaksi seuraajillesi.
kuinka tallentaa png -muodossa kuvittajaan
PumpUpin käyttöliittymä muistuttaa ulkonäöltään ja toiminnallisuudeltaan Instagramia. Sinulla on pääsy seuraamiesi ihmisten syötteeseen sekä viimeisimpien ja suosituimpien viestien syötteet. Useimmat viestit osoittavat käyttäjän edistymistä, kun taas toiset liittyvät terveelliseen ruokavalioon. Joka tapauksessa PumpUp voi innostaa sinua tulemaan kuntoon tuhansien muiden sovelluksen käyttäjien rinnalla.
PumpUp ei tarkoita vain kuntoilun jakamista. Lisäksi se auttaa sinua pysymään aktiivisena yhteyden aikana, koska sen mukana tulee erilaisia ohjattuja harjoituksia, joita voit kokeilla. Jokaisella harjoituksella on oma teema. Koko kehon, voimakkaan, voimaharjoittelun, vatsalihas- ja juoksumattoharjoitusten avulla voit todennäköisesti löytää itsellesi sopivan rutiinin.
Sovelluksen premium -versio antaa sinulle pääsyn laajempaan valikoimaan harjoituksia, mutta se on melko kallista. Tästä huolimatta PumpUp on edelleen loistava valinta, jos pidät sosiaalisen median käyttämisestä yhteyden muodostamiseen ja haluat jakaa kuntoilusi samanhenkisten ryhmien kanssa.
Ladata: PumpUp varten Android | ios (Ilmainen, premium -versio saatavilla)
4. Ruokavalio
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniStrava on toinen fantastinen kunto-jakosovellus. Nautitpa sitten juoksemisesta, pyöräilystä, vaelluksesta, melonnasta, joogasta tai kuntosalilla harjoittelusta, tämä sovellus voi seurata kaikkea. Strava tallentaa jopa matkan, vauhdin, nopeuden ja poltetut kalorit.
Haluatko saada ystäväsi ja perheesi mukaan ryhmäliikuntasovellukseen? Onneksi voit yksinkertaisesti lisätä ne Stravaan Facebook -ystäväluettelostasi tai puhelimen yhteystiedoistasi. Kun olet suorittanut harjoituksen, voit lähettää tilastot sovellukseen kaikkien ystäviesi nähtäväksi.
Strava antaa sinulle mahdollisuuden liittyä ja kilpailla haasteissa ystäviäsi ja perhettäsi vastaan. Toisin sanoen tämä ominaisuus tekee siitä toimivan vaihtoehdon, jos etsit harjoitussovellusta, joka pitää sinut ja ystäväsi vastuullisina.
Yksi Stravan parhaista osista on sen painottaminen paikalliseen kuntoiluun. Voit tarkistaa muiden Stravan käyttäjien käyttämät lähellä olevat juoksu- tai pyöräilyreitit ja kokeilla niitä itse. Jos tilaat sovelluksen premium -version, näet itse, miten aikasi sijoittuu verrattuna muihin polkua käyttäneisiin käyttäjiin.
mihin ramia käytetään pelaamisessa
Ladata: Mahtavaa Android | ios (Ilmainen, premium -versio saatavilla)
Mitä näistä sosiaalisen kuntoilun sovelluksista käytät?
Sosiaalisen kuntoilun sovellukset ovat parantuneet nopeasti ja todennäköisesti paranevat edelleen. Halusitpa sitten kilpailla ystäväsi, paikallisten urheilijoiden tai ihmisten kanssa ympäri maailmaa, sosiaalinen puoli tekee treenaamisesta hauskempaa. Valitsemasi sovelluksen pitäisi riippua sosiaalisista yhteyksistä, jotka sopivat parhaiten elämäntyyliisi ja persoonallisuuteesi.
Useimmat näistä sovelluksista on varustettu harjoituksilla, joita voit tehdä kotoa käsin, mutta saatat kyllästyä tekemään samaa rutiinia. Jos näin on, vaihda se näillä kehon painon harjoitussovellukset auttamaan sinua saamaan kuntoa missä tahansa.
Jaa Jaa Tweet Sähköposti Kannattaako päivittää Windows 11: een?Windows on suunniteltu uudelleen. Mutta riittääkö se vakuuttamaan sinut siirtymään Windows 10: stä Windows 11: een?
Lue seuraava Liittyvät aiheet- Sosiaalinen media
- Terveys
- Puettava tekniikka
- Fitness
- Harjoittele
- iOS -sovellukset
- Android -sovellukset
Emma on luova -osaston vanhempi kirjailija ja nuorempi toimittaja. Hän valmistui kandidaatin tutkinnosta englanniksi ja yhdistää rakkautensa tekniikkaan ja kirjoittamiseen.
Lisää Emma Rothiltatilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeeseemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e -kirjoja ja ainutlaatuisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi