Home-theater-designers
Lapsuudesta aikuisuuteen mielenterveys on erittäin tärkeää. Se on ratkaisevan tärkeää, koska se vaikuttaa kaikkiin elämäsi osa-alueisiin, olipa kyse sitten henkilökohtaisista suhteistasi, fyysisesta terveydestäsi tai henkisestä hyvinvoinnistasi.
MUO päivän video JATKA SISÄLLÖLLÄ VIERÄTÄ
Jos laiminlyödä mielenterveyttäsi, se voi johtaa masennukseen, uupumukseen, ahdistukseen ja paljon muuta. Tästä syystä mielenterveys on vieläkin tärkeämpi nuorille heidän ollessaan vielä nuorten kehityksessä. Joten olitpa nuorena tai haluat auttaa jotakuta rakastamaasi, nämä ovat joitain parhaista mielenterveyssivustoista nuorille.
1. Teen Help
Kuten nimestä voi päätellä, TeenHelp on suunnattu erityisesti teini-ikäisille. Sivusto kattaa mielenterveysaiheita teini-ikäisten masennuksesta ja hyväksikäytöstä väkivaltaan ja vihaan.
en saanut amazon -pakettiani
Hienoa TeenHelpissä on, että se ei ole tarkoitettu vain teini-ikäisille, vaan myös vanhemmille. Se sisältää erityisen osion vanhemmille, joista he voivat löytää online-resursseja, kuten teini-ikäisten käyttäytymissopimuksia ja terapeutin valintaa.
2. YoungMinds
YoungMinds on nuorten mielenterveysjärjestö Isossa-Britanniassa. Vaikka et olisi Yhdistyneessä kuningaskunnassa, sivusto tarjoaa sinulle pääsyn valtavaan kirjastoon, jossa on hyödyllisiä neuvoja, tietoa, tukea ja resursseja.
Liikkuaksesi sivustolla valitse, oletko vanhempi, työskenteletkö nuorten parissa vai oletko itse nuori. Sieltä voit käyttää erilaisia auttavia puhelimia, lukea tositarinoita ja oppia lisää mielenterveysongelmista. Lisäksi siellä on jopa YoungMinds-verkkokauppa, josta voit ostaa hauskoja vaatteita, asusteita, postikortteja ja printtejä.
3. Youth.gov
Jos etsit paljon mielenterveysresursseja ja tietoa vanhempana tai hoitajana, sinun on vierailla osoitteessa Youth.gov. Sivusto sisältää mielenterveyden varoitusmerkkejä, riskejä ja suojaavia tekijöitä ja hoitovaihtoehtoja sekä kaikki lähteet ja viittaukset sen tueksi.
Kokonaisen mielenterveydelle omistetun osion lisäksi Youth.gov sisältää myös nuorisoaiheita, kuten kiusaamisen ehkäisyä, nuorisooikeutta, seksuaalista suuntautumista ja sukupuoli-identiteettiä, nuorten terveyttä ja paljon muuta.
4. ReachOut
ReachOut tarjoaa jokaiselle jotakin, olitpa sitten apua etsivä nuori tai vanhempi. Tarvitsetko apua mielenterveysongelmiin, kuten riippuvuuteen, itsensä vahingoittamiseen tai ahdistukseen? ReachOut on suojannut sinut.
Mutta ReachOutista niin erikoisen tekee se, että se tarjoaa nuorten verkkoyhteisön ja ilmaisia keskusteluja vertaistyöntekijän kanssa. Lisäksi, jos olet joskus kriisitilanteessa, voit napsauttaa Kiireellistä apua -painiketta päästäksesi hätäyhteystietoihin välittömästi.
miten teet mukautetun snapchat -suodattimen
5. Nuorten mielenterveysprojekti
Nuorten mielenterveysprojekti on erinomainen sivusto, jos haluat oppia tarkalleen, mitä nuorten mielenterveys on ja millainen hoito voi auttaa.
Tämä sivusto on erityisen hyödyllinen vanhemmille ja huoltajille, koska se tarjoaa jotain nimeltä Vanhemman tukiverkosto. Täällä vanhempana sinulla on mahdollisuus ryhtyä fasilitaattoriksi, liittyä virtuaaliseen tukikokoukseen tai saada henkilökohtaista tukea.
Mutta älä huoli, myös nuorille on tarjolla online-resursseja, kuten ilmaisia, ladattavia ja tulostettavia mielenterveystieto- ja resurssilehtiä.
6. Mielenterveysystäväsi
Your Mental Health Pal rohkaisee nuoria unohtamaan mielenterveysongelmiin usein liittyvän häpeän. Kotisivulta löydät erilaisia henkisiä blogiviestejä, uutisia ja artikkeleita, joiden otsikot vaihtelevat kaikkien aikojen parhaista motivoivista kappaleista DC Comicsin ja mielenterveyden tutkimiseen.
Vaihtoehtoisesti voit jopa oppia lisää tietyistä mielenterveyttäsi parantavista toiminnoista, kuten joogasta ja meditaatiosta. Your Mental Health Pal -sivustolla on myös hauska verkkokauppa, josta voit ostaa mielenterveyteen liittyviä julisteita, tarroja, t-paitoja, mukeja, suunnittelijoita ja puhelinkoteloita.
7. Terveyslinja
Healthline on tunnettu luotettavasta lääketieteellisestä tiedosta ja terveysneuvonnasta. Ja mikä erottaa sen muista, on se, että kaikki artikkelit ovat ammattilaisten lääketieteellisesti arvioimia.
Vaikka Healthline on tarkoitettu kaiken ikäisille ihmisille, ei vain nuoriin liittyvistä mielenterveysongelmista, se sisältää strategioita ja resursseja erityisesti nuorille. Healthline Youth in Focus osio.
Voit vierailla tällä alueella löytääksesi viestejä aiheista, kuten lasten ja teini-ikäisten masennuksen merkkien käsittelemisestä ja oikean terapeutin valitsemisesta lapsellesi. Lisäksi voit löytää parhaita lasten ahdistusta käsitteleviä kirjoja ja jopa osallistua henkilökohtaiseen kirjatietokilpailuun saadaksesi suositellun kirjaluettelon.
8. Trevor-projekti
Jos etsit tukea LGBTQ-nuorena etkä tiedä mistä sitä löytää, Trevor Project on sinulle sopiva alusta. Organisaatio itse keskittyy pääasiassa itsemurhien ehkäisyyn ja kriisiinterventioon, joten verkkosivuilta löydät vaihtoehdot joko chattailuun, soittamiseen tai tekstiviestiin koulutetun ohjaajan kanssa.
Lisäksi löydät valtavasti tietoa mielenterveydestä ja resursseja tietyistä aiheista, kuten itsensä vahingoittamisen ehkäisystä, mustista LGBTQ-nuorista ja itsehoidon harjoittamisesta. Mielenterveyden ohella The Trevor Project on myös loistava paikka nuorille oppia lisää sukupuoli-identiteetistä ja seksuaalisesta suuntautumisesta.
9. Hyvin mieli
Haluatko oppia lasten mielenterveydestä ja perheterapiasta? Tai haluatko ehkä lisätietoja mielenterveysuutisista ja -tutkimuksesta? Mitä tahansa tarvitset, Verywell Mind tarjoaa mielenterveysopastusta ja tietoa A:sta Z:hen.
Ahdistuneisuushäiriö, OCD ja lapsuuden ADHD ovat vain kourallinen käsiteltyjä mielenterveysaiheita, jotka kaikki ovat faktojen tarkistamia ja asiantuntijoiden kirjoittamia. Tästä huolimatta voit todella käyttää Verywell Mindiä parantaa mielenterveyttäsi tutkimuksella .
On tärkeää huomata, että Verywell Mind sopii parhaiten vanhemmille ja huoltajille, jotka etsivät verkkoresursseja. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että nuoret eivät voisi käyttää verkkosivustoa hakeakseen apua välittömästi, varsinkin jos he ovat kriisissä.
10. Mahtava
The Mighty on yksi parhaista sivustoista nuorille, jotka voivat löytää luotettavia resursseja, tukea ja tietoa mielenterveydestä. Ja Tutkia -sivulta löydät etsimäsi, haluatko etsiä avainsanalla tai lauseella tai lukea tarinoita ja viestejä oikeilta ihmisiltä.
Mighty tarjoaa myös Ryhmät , hämmästyttävä tapa samanmielisille nuorille keskustella ja kertoa, mitä he käyvät läpi, olipa kyseessä krooninen sairaus, vamma, masennus tai trauma. Lisäksi voit myös ladata The Mighty -mobiilisovelluksen (saatavilla iOS ja Android ), jos etsit sovellus, jonka avulla voit parantaa mielenterveyttäsi .
miksi ääneni ei toimi iPhonellani
Hyvä mielenterveys alkaa nuoruudessa
Nuorten mielenterveysongelmia voi ilmetä monista eri syistä. Ongelmia voi olla koulussa, korkeakoulussa tai työssä, tai se voi esiintyä perheessä. Vaihtoehtoisesti mielenterveyteen voivat vaikuttaa nuorten elämän säännölliset nousu- ja alamäkiä.
Olipa syy mikä tahansa, on erittäin tärkeää, että nuoret saavat tarvitsemaansa apua, joko informatiivisen verkkoartikkelin, tukiryhmän tai kriisipuhelimen muodossa. Siksi on tärkeää tietää ja käydä näillä nuorten mielenterveyssivustoilla.