Home-theater-designers
Mi Band 5
9.00/ 10 Lue arvosteluja Lue lisää Arvostelut Lue lisää Arvostelut Lue lisää Arvostelut Lue lisää Arvostelut Lue lisää Arvostelut Lue lisää Arvostelut Lue lisää Arvostelut Katso amazonistaUskomaton arvo ja hyvä akunkesto jopa jatkuvalla sykkeenmittauksella mahdollistavat tämän parhaan budjetin kunto seurannan useimmille ihmisille. PAI -pisteytysjärjestelmä on innovatiivinen ja motivoiva verrattuna perinteisiin toiminnan seurantajärjestelmiin.
Tekniset tiedot
- Brändi: Xiaomi
- Sykemittari: Joo; jatkuvia tai mukautettuja aikavälejä
- Värinäyttö: Joo; 1,1 tuuman 126 x 294 pikselin AMOLED -värikosketusnäyttö
- Ilmoitustuki: Joo
- Akun kesto: 10 päivää jatkuvalla sykemittauksella; jopa 3 viikkoa ilman
- Integraatiot: Apple- ja Google Health -tietojen vienti
- Pitkä akunkesto jopa jatkuvilla sykemittauksilla
- PAI (Personal Activity Intelligence) -pisteytys on suuri edistysaskel perusaskelseurannasta
- Stressin seuranta on kyseenalaista
- Sovelluksen sosiaaliset ominaisuudet eivät toimi
Xiaomi on johdonmukaisesti osoittanut, että kehittyneillä ominaisuuksilla varustetun kuntoseurannan ei tarvitse olla kallista. Uusin MiBand 5 ei ole poikkeus, ja siinä on jatkuva sykemittaus, ilmoitukset ja suuri kosketusnäyttö- kaikki vain 35 dollaria . Mielestämme se on paras budjetin kunto -seuranta kaikille.
Mi Band 5: Suunnittelu ja tekniset tiedot
Mi Band 5 painaa vain 12 g (0,4 unssia) ja siinä on 1,1 tuuman AMOLED -värikosketusnäyttö.
Yksi kapasitiivinen painike sijaitsee näytön alla ja toimii herätys- tai kotipainikkeena sen hetkisestä tilasta riippuen. Nosto-herätys-ele varmistaa, että näyttö käyttää hyvin vähän akunkestoa normaalikäytössä.
Näyttöön on oletuksena saatavana kolme erilaista graafista tyyliä: digitaalinen kello ja askelmittari, digitaalinen kello, jossa on askel- ja sykemäärä, tai analoginen kello, jossa on askel- ja syke. Voit myös ladata kolmannen osapuolen kellotauluja, jos haluat.
Alla on PPG (photoplethysmography) -sykesensori (50% tarkempi kuin edellinen sukupolvi, Xiaomi väittää) ja latausnastat. PPG -anturit ovat edullinen tapa mitata sykettä valaisemalla ihoasi ja käyttämällä sitten optista anturia havaitsemaan hiussuonten laajentuminen ja supistuminen veren virtauksen aikana.
Oma latauskaapeli kiinnittyy magneettisesti kaistan takaosaan, ja sen toisessa päässä on USB-A-portti. Mukana ei tule verkkolaitetta, mutta mitä tahansa USB -porttia voidaan käyttää.
Pakkauksessa on musta silikoninauha, mutta löydät erilaisia värejä ja malleja muualta noin 5-10 dollarilla.
Mi Band 5 on vedenpitävä 50 metriin asti jopa 30 minuutin ajan.
Joten mitä voit tehdä Mi Band 5: llä?
Vaiheiden seuranta
Perustasolla Mi Band 5 seuraa askeleita ja testissäni oli yleensä tarkka. Laskin manuaalisesti 50 askelta, ja Mi Band 5 heijasti 47: n lisäystä. On kuitenkin myös mahdollista 'väärentää' askeleet heiluttamalla kättäsi, joten päivän aikana tämä luku saattaa muuttua sata.
Silti se on riittävän tarkka aiottuun tarkoitukseen, ja jos yrität tietoisesti väärentää askelmäärääsi, sinulla on muita asioita, jotka on käsiteltävä ensin.
Voit asettaa oman päivittäisen askeleen tavoitteesi, jonka oletusarvo on 10000 ja joka näkyy kellotaulussa värillisenä ympyränä.
Sykkeen mittaus
Syke on terveytesi ja aktiivisuutesi suurin yksittäinen indikaattori, mutta sykkeen seuranta on hyödytöntä, jos tiedot ovat epäluotettavia. Vaikka monet käyttäjät ilmoittivat villistä epätarkkuudesta, kun Mi Band 5 julkaistiin ensimmäisen kerran, päivitykset näyttävät parantaneen tätä merkittävästi. Testauksessani sykemittaukset olivat samanlaisia kuin mitat, jotka saatiin puhallettavasta mansettisykkeestä ja verenpainemittarista.
Sykkeen tarkistukset voidaan aloittaa joko manuaalisesti tai mukautetuin väliajoin, aina minuuttiin asti (mikä on käytännössä jatkuvaa seurantaa). Jatkuva seuranta kuluttaa akkua merkittävästi, mutta mahdollistaa useita keskeisiä ominaisuuksia, kuten PAI (Personal Activity Intelligence) -pisteytyksen ja paremman unen seurannan.
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniPersonal Activity Intelligence (PAI)
PAI on suhteellisen uusi aktiivisuuden seurantaalgoritmi, joka antaa pisteitä sykkeen nostamisesta riippumatta siitä, miten teet sen. Tavoitteena on kerätä vähintään 100 PAI -pistettä viikossa. Tutkimukset osoittavat, että tällä aktiivisuustasolla sydänsairauksien todennäköisyys pienenee 25%ja elinajanodoteesi lisätään keskimäärin 5 vuotta.
Mitä intensiivisempi harjoituksesi eli nopeampi sykkeesi, sitä enemmän pisteitä saat. Pisteet riippuvat myös iästä, sukupuolesta ja leposykkeestä. Kun tulet istuvammaksi ja leposykkeesi laskee, siitä tulee vaikeampaa. Tämä tarkoittaa sitä, että jos lähdet lenkille ystävän kanssa, saatat saada eri PAI -pisteitä samasta toiminnasta. Tämä on normaalia.
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniYksi PAI: n hieno puoli on se, että se lasketaan jatkuvasti viikottain, joten voit silti pitää lepopäivän ilman, että tunnet itsesi masentuneeksi, jos et ole saavuttanut päivän tavoitetta. Kaikki yli seitsemän päivää sitten saadut pisteet putoavat, joten pisteet lasketaan uudelleen joka päivä.
PAI: n todellinen kauneus on, että se seuraa ja palkitsee kaiken tekemäsi automaattisesti. Ja tarkoitan kaikki . Voimakas kotitöiden ja askareiden päivä ei ehkä kuulu perinteiseen hyväksyttyjen harjoitusten luetteloon, mutta jos se nostaa sykettäsi, kuka välittää? Se lasketaan edelleen PAI: han. Se ei ehkä laske paljon, mutta se on varmasti parempi kuin istua pehmusteella koko päivän.
Tämän ominaisuuden ottaminen käyttöön vaatii jatkuvaa sykkeen seurantaa, mutta se kannattaa pariston kestoa.
Minulle PAI on tappajaominaisuus. Erityisesti maailmanlaajuisen pandemian aikana, kun monet meistä eivät pääse ulos kotoa, huomaan harjoittavani enimmäkseen VR: ssä. Vaikka se ei todellakaan ole yhtä intensiivistä kuin juoksu, 30 minuutin intensiivinen nyrkkeilyistunto FitXR: ssä palkitsee noin 15 PAI-pistettä.
Unen seuranta
Esipuhelen tämän osan mainitsemalla, että minulla ei ole toista laitetta, johon vertailla tuloksia, mutta yleisesti ottaen uskon, että Mi Band 5: n unen seuranta on tarkka.
Se osoitti korkeita unipisteitä, kun tunsin oloni hyvin levänneeksi, ja ajat, jolloin olin herännyt ennenaikaisesti tai noussut keskellä yötä, esitettiin unikaaviossa sopivina aikoina ja keston aikana. Myös unen kokonaiskesto oli odotetusti.
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniSykeanturin ja liiketietojen yhdistelmän pitäisi myös johtaa kohtuullisen tarkkoihin valo- ja syvään uneen, mutta nopean silmän liikkeen (REM) tietoja on ehkä tarkasteltava erityisen suurella suolarakeella. REM -unta (aka dreaming) on tunnetusti vaikea todeta, ja se todella tarvitsee päänauhan elektroencefalografia (EEG) -anturit havaitakseen tarkasti.
Parhaan unenseurannan saavuttamiseksi sinun on otettava käyttöön uniapuri, joka tietääkseni tarkoittaa vain jatkuvaa sykkeen seurantaa, mutta yöllä. Tämä ei tarkoita sitä, että unen seurantatiedot ovat hyödyttömiä ilman sitä, mutta jos luet tätä, se on luultavasti jotain, josta välität ja haluat korkeimman tarkkuuden.
Stressin seuranta
Lopuksi Mi Band 5 väittää seuraavansa stressiä käyttämällä johdettua sykkeen vaihtelun mittausta. Mitä enemmän sykkeesi muuttuu nopeasti, sitä stressaantuneempi olet. Asuva puettavien laitteiden asiantuntijamme Kannon kertoo minulle, että tämä on erittäin epätarkka kuvaus fysiologisesta stressitasosta, koska se on täysin johdettu syke -PPG -antureista.
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniAnekdoottisesti kuitenkin, aina kun olen tuntenut emotionaalista stressiä viimeisen kuukauden aikana, olen katsellut Mi Bandia ja huomannut sen sovitun. Muina aikoina se näyttää korreloivan intensiivisen toiminnan kanssa. En tiedä, miksi tämän arvostelun tallentaminen johti '' kohtalaiseen '' stressitasoon, eikä myöskään ole selvää, miksi stressitietoja ei ole tallennettu useiden päivien suurille paloille.
Toisin sanoen mielestäni stressiominaisuus voi olla enimmäkseen hölynpölyä.
Mutta siitä huolimatta tämä on luultavasti vähiten hyödyllinen tieto, jonka Mi Band tarjoaa joka tapauksessa. Toisin kuin leposyke tai yleinen aktiivisuustaso, stressi on yleensä jotain, mistä olemme tietoisia ja voimme korjata sen.
Ilmoitukset
Ehkä kaikkein aliarvostetuin aikaa säästävä ominaisuus on kyky lähettää älypuhelimen ilmoitukset Mi Band -näyttöön.
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniKuten useimmat meistä, puhelimeni pingottaa jatkuvasti. Mutta on turhauttavaa kaivaa taskuuni tarkistaakseni, oliko tämä tärkeä Slack -viesti kollegalta, mutta huomasin, että BBC -sovellus päätti, että uusin kuninkaallinen hölynpöly on Breaking News, joka kannattaa ilmoittaa koko kansalle.
Et lue tällaisia sähköpostiviestejä kokonaisuudessaan, mutta näytettävät 80 merkkiä ovat enemmän kuin tarpeeksi, jotta näet ytimen ja mistä sovelluksesta se tuli.
Akun kesto
Syketarkastuksilla 10 minuutin välein saavutin kaksi ja puoli viikkoa ennen lataamista.
PAI: n ja tarkemman unen seurannan ottaminen käyttöön edellyttää jatkuvaa sykemittausta (joka minuutti), mutta voit ottaa käyttöön vain PAI: n tai unen seuranta -avustajan tai molemmat. Kun molemmat olivat käytössä, huomasin, että akku tyhjeni 10% päivässä; tai toisin sanoen noin 10 päivää ennen latausta. Tämän rakeisen datan tason osalta mielestäni 10 päivää on loistava kompromissi.
miten suoratoistaa xbox oneenKuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinni
Huomaan, että nämä luvut sisältävät ilmoitusten aktivoinnin ja herätyksen nostamisen, mikä tarkoitti, että Mi Band 5 soi minulle noin 40-50 kertaa päivässä. Ilmoitusten poistaminen käytöstä (tai jos et yleensä saa niitä paljon) pidentää todennäköisesti akun käyttöikää entisestään, mutta vain vähän. Tärkein akun kulutus on syketarkistukset.
En testannut sykkeen seurannan ollessa kokonaan pois käytöstä, koska se todella estää tämän laitteen ostamisen. Jos haluat vain yksinkertaisen askelseurannan, käytä puhelintasi.
Apple Health
Toisin kuin Fitbit, sinun ei tarvitse kolmannen osapuolen hakkereita viedä Mi Band -tietojasi muihin palveluihin. Erityisesti Apple Health tai Googlen vastaava tuetaan (vaikka testasin vain Apple Healthia).
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniKaikki unen ja sykkeen mittaukset voidaan viedä yksinkertaisesti ja automaattisesti. Tämä tarkoittaa, että voit milloin tahansa siirtyä toiseen seurantaekosysteemiin menettämättä historiallisia tietoja - tai vain käyttää vaihtoehtoista käyttöliittymää tietojen tarkasteluun, jos haluat. Jos sinun on näytettävä lääkärillesi sykkeesi ja he tuntevat vain Apple Healthin, se on hyvä.
Pitäisikö sinun ostaa MiBand 5?
Jos etsit jotain yksinkertaisen askelseurannan lisäksi, mutta et halua käyttää naurettavaa summaa, suosittelemme Mi Band 5: tä.
Vaiheiden seuranta, syke ja unetiedot ovat riittävän tarkkoja, jos haluat kaiken, mutta PAI -pisteet ovat tappajaominaisuus, josta uskon hyötyvän useimmille meistä. Se on yksinkertainen ja automaattinen kuntotavoitteiden seurantajärjestelmä, joka on täydellinen niille meille, jotka haluavat treenata, mutta joilla ei ehkä ole polkupyörää eikä voi juosta. PAI on myös viikoittainen eikä päivittäinen tavoite, joten se antaa anteeksi kiireisille aikatauluille. Se on täydellinen askel yksinkertaistetusta askelseurannasta, joko niille, jotka eivät voi päästä tavoitteisiin tai jo ylittävät ne.
Vaikka Mi Fit -sovellus voi tallentaa GPS: n ja kaikki juoksulenkit, tiedot tulevat puhelimesta eikä Mi Band 5: stä. NFC -maksujen suorittamiseen sinun on käytettävä viisi tai kymmenen kertaa enemmän. Useimmille meistä Mi Band 5 on paras budjetti, jota voi käyttää kuntotavoitteiden saavuttamiseen.
MiFit -sovellus ei kuitenkaan ole täydellinen: Ystävät -välilehti on näkyvästi alhaalla, mutta vaikuttaa bugiselta. Vaimoni ja minä emme pystyneet lisäämään toisiamme ystäviksi tai ketään muuta itse asiassa. Mikään QR-koodin generoinnin ja skannauksen yhdistelmä kummassakin päässä ei toiminut, ei kotisi Wi-Fi- tai älypuhelintiedoissa. Tämä on pieni valitus, joka ei vaikuta mihinkään ydinominaisuuksiin, mutta olisi mukavaa pitää toiset vastuussa.
Toinen pieni huomautus: Mi Band 5: stä on myynnissä NFC -versio. Voit ohittaa sen turvallisesti, koska se ei toimi Kiinan ulkopuolella. Et voi käyttää Mi Band 5 NFC -ominaisuuksia Applen tai Google Payn kanssa.
Toivomme, että pidät suosittelemistamme ja keskusteltavista kohteista! MUOlla on kumppanuus- ja sponsoroituja kumppanuuksia, joten saamme osan joidenkin ostojesi tuloista. Tämä ei vaikuta maksamaasi hintaan ja auttaa meitä tarjoamaan parhaat tuotesuositukset.
Jaa Jaa Tweet Sähköposti Liittyvät aiheet- Tuotearvostelut
- Puettava tekniikka
- Älykello
- Fitness
- Xiaomi
Jamesilla on BSc tekoälyssä ja CompTIA A+ ja Network+ -sertifioitu. Kun hän ei ole kiireinen laitteistoarvostelujen editorina, hän nauttii LEGO-, VR- ja lautapeleistä. Ennen MakeUseOfiin tuloaan hän oli valaistustekniikka, englannin opettaja ja konesali -insinööri.
Lisää James Bruceltatilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeeseemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e -kirjoja ja ainutlaatuisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi