Home-theater-designers
Mikään monista viime vuosien aikana syntyneistä älykkään kodin tuotteista ei ole polarisoivampi kuin ns. Älykkäät kuntosalilaitteet. Peloton-, Tempo-, FightCamp-, Tonal-, SoulCycle- ja Technogym -yhtiöiden tarjoukset ovat pommittaneet kuntosaliteollisuutta.
Nämä laitteet lupaavat parempia tuloksia, perusteellisempaa dataseurantaa ja pääsyn ainutlaatuisiin luokkiin. Mutta ovatko ne parempia kuin käsipainosarja ja harjoituslehti? Otetaan selvää.
Mikä on älykäs kuntosalilaite?
Yksinkertaisesti sanottuna älykkäät kuntosalilaitteet ovat kuntolaitteita, jotka käyttävät internetyhteyttä harjoitteluhistorian seuraamiseen, fysiologisten tietojen tallentamiseen ja harjoitusmotivaation tarjoamiseen. Laitteet voivat suorittaa perustehtäviä, kuten tallenteiden toistot ja sarjat, tai tekniikka voi tarjota monimutkaisempia ominaisuuksia, kuten verkkoliikuntatunteja.
Tärkeintä tässä on, että tässä laitteessa on jonkinlainen Internet- tai Wi-Fi-komponentti. Internet -yhteyden avulla käyttäjät voivat muodostaa yhteyden digitaaliseen ekosysteemiinsä ja tehdä esimerkiksi sosiaalisen median päivityksiä. Nämä ominaisuudet miellyttävät monia, ja jotkut jopa pitävät sosiaalista painetta avaimena motivaation pysymiseen.
Tämäntyyppiset kuntosalilaitteet ovat saamassa suosiota, mistä on osoituksena nopeasti kasvavat markkinat. Joissakin raporteissa todetaan että yhdistetyn kuntosalilaitesektorin arvo on 5,96 miljardia dollaria vuoteen 2025 mennessä. Tämä tarkoittaa, että käyttäjät voivat odottaa näkevänsä enemmän älykkäitä kuntosalilaitteita, joista valita tulevaisuudessa.
Aiheeseen liittyviä: Harjoitussovellukset kuntoiluun ilman kuntosalijäsenyyttä
Millaisia älykkäitä kuntosalilaitteita on saatavilla?
Kuva: Peloton
Nykyään on saatavilla monenlaisia älykkäitä kuntosalilaitteita. Useimmat kuntosaliharrastajat löytävät heille sopivan harjoituslaitteen olohuoneestasi riippumattomasti peileistä jättimäisiin soutajiin, jotka vievät paljon lattiatilaa.
Peloton esimerkiksi älykkäiden kuntopyörien avulla käyttäjät voivat osallistua jopa 14 päivittäiseen ohjaajan vetämään videokurssiin sekä tarkastella tulostaulukon tietoja kilpailun lisävauhdista. Käyttäjätiedot tallennetaan myös niin, että ratsastajat näkevät, kuinka lähellä he ovat seuraavaan maantiekilpailuun.
Toisaalta The Sweet Science -faneille, FightCamp on nyrkkeilypohjainen paketti, joka tarjoaa amatööri-pugilisteille vapaasti seisovan nyrkkeilysäkin, käsikääreet, käsineet, lävistysseurannan ja iOS- tai Apple TV -sovelluksen. Vaikka FightCamp väittää epäilemättä niin kovaa kuin heinäntekijöiden heittäminen Philadelphian lihan pakastimeen, se on yhtä kova kuin todellinen kauppa, ja monet käyttäjät ovat samaa mieltä.
kuinka puhdistaa Windows 10 -tietokone
Ihmisille, jotka haluavat mieluummin pitää lattiatilansa vapaana, molemmat Peili ja Tonaalinen tarjoavat futuristisia seinälle asennettavia näyttöjä, jotka pysyvät poissa tieltä, kun niitä ei käytetä. Vaikka tämäntyyppiset laitteet ovat vaatimattomia, ne voivat korvata tuhansia dollareita yksittäisiä koneita, ja ne tarjoavat poikkeuksellisen harjoituksen.
Miksi valita älykkäät kuntosalilaitteet tyhmien laitteiden sijaan?
Yksi merkittävimmistä syistä, miksi jotkut käyttäjät valitsevat tämän tyyppiset laitteet, johtuu motivaation lisääntymisestä. Tuore tutkimus Journal of Internet Medical Research -lehdessä julkaistussa johtopäätöksessä on, että tämän laitteen tarjoaman tekniikan käyttö voi auttaa käyttäjiä kiertämään syyt harjoituksen välttämiseen.
Usein kuntosalilla käyvät tietävät, että motivaatiota on usein vaikea löytää. Valitettavasti motivaation ylläpitäminen ei ole paljon helpompaa. Esimerkiksi uuvuttavan työpäivän jälkeen joillakin ihmisillä ei ehkä ole halua pukeutua ja ajaa kuntosalille. Älykkäät kuntosalilaitteet eivät kuitenkaan vaadi käyttäjää poistumaan kotoaan. Ei odota varusteiden käyttöä, ei luonnosteltuja pukuhuoneita ja juoksukengät ovat valinnaisia.
Tietojen seuranta voi myös olla paljon tehokkaampaa älylaitetta käytettäessä. Vaikka muistilehtiö ja kynä voivat olla erinomaisia toistojen tai sarjojen tallentamiseen, älykkäät kuntosalilaitteet voivat tarjota asiantuntijatason fysiologisia tietoja. Kaikki nämä syyt tekevät älykkään harjoituslaitteen valinnan houkuttelevaksi joillekin ihmisille.
Aiheeseen liittyviä: Harjoitussovellukset pitävät sinut kunnossa työpöydälläsi
Mitkä ovat älykkäiden kuntosalilaitteiden huonot puolet?
valkovav/ Pixabay
Suurin este monille on kustannukset. Tätä kirjoitettaessa esimerkiksi Peloton -pyörä asettaa käyttäjät takaisin jonnekin 1800–2500 dollarin välillä sekä kuukausimaksun. Tonaali maksaa 3490 dollaria sisältäen lisävarusteet ja asennuksen. Laite vaatii myös kuukausimaksun.
FightCamp alkaa 439 dollarista plus jäsenyys ja ulottuu 1 219 dollariin deluxe -paketista. Mirror on lähes 1800 dollaria ilman tilausmaksua. 30 dollarin kuukausittaisen kuntosalijäsenen faneille tämä hinta voi olla hieman vaikea niellä.
Näyttää siltä, että alhaiset ja puolivälissä olevat nelinumeroiset hinta-arviot ovat näiden laitteiden makea paikka, ja monet yritykset tarjoavat kuukausittaista rahoitusta. Tietenkin joillekin ihmisille korkeat ennakkomaksut ja jäsenmaksut eivät vain ole mukavuuden arvoisia. Mutta niille, joilla on syvät taskut, nämä koneet voivat olla ratkaisu kiireiseen päivittäiseen aikatauluun.
voitko nauhoittaa puhelun
Onko älykäs kuntosalilaite parempi kuin perinteiset vaihtoehdot?
Kuva: Jonathan Borba/ Poista roiskeet
Valitettavasti tuomaristo on edelleen poissa siitä, voittaako tämä uusi tekniikka vanhemmat fyysiset kunto -menetelmät. Tutkimus tehty Brandeisin yliopiston mukaan älykäs kuntosalitekniikka voi vaikuttaa positiivisesti liikuntatottumuksiin, mutta ei ole helppo ymmärtää, voiko tämäntyyppinen tekniikka vaikuttaa pitkäaikaiseen muutokseen.
Vaikka älykäs tekniikka voi toimia joillekin, perinteisellä kuntosalilla on myös muita etuja. Siellä on esimerkiksi sosiaalistumista, henkilökohtaista koulutusta ja pääsy laajempaan valikoimaan kuntolaitteita. Toisaalta, jos nämä laitteet ovat katalysaattori, jonka jonkun täytyy lisätä harjoitusta rutiiniinsa, tämäntyyppiset laitteet eivät voi olla huonoja.
Joillekin mukana olevat harjoitustunnit voivat lieventää sosiaalisen vuorovaikutuksen puutetta ja merkitä eroa nautinnollisen ja tylsän harjoituksen välillä. Ja kun istunnosta vastaa ohjaaja, käyttäjät voivat ohittaa harjoitustensa huolellisen suunnitteluvaiheen ja saada jonkun kertomaan heille, mitä tehdä.
Mihin älykkäät kuntosalilaitteet sopivat kotiisi?
Ota Pelotonin mainosvideosta YouTubessa. Nimeämistä ei vaadita.
Älykkäiden kuntosalilaitteiden ostopäätöstä ei pidä tehdä kevyesti. Sinun tulisi harkita vaihtoehtoja, käytettävyyttä, kustannuksia ja henkilökohtaisia harjoitusasetuksia, ennen kuin käytät tuhansia dollareita yksikköön, joka kerää vain pölyä kellarista.
Scour Craigslist tai eBay, ja olet todennäköisesti löytänyt samanlaisia kuntosalilaitteita, jotka olivat aikoinaan huippuluokkaa - aivan kuten nykypäivän älykkäät laitteet. Muutaman vuoden kuluttua nykyiset koneet voivat kuitenkin kohdata saman kohtalon. Ja tekniikan kehittyessä nämä laitteet voivat vanhentua.
Mutta sekä Peloton -pyörän että NordicTrack -juoksumaton omistajana voin sanoa uskollisesti, että älykkäät kuntolaitteet auttavat poistamaan motivaatiokriisit. Laitteisiin on helppo päästä käsiksi, ja vaikka sääolosuhteet olisivatkin, harjoituksen ohittamiselle ei ole tekosyitä.
Ja kun olet maksanut muutamia tuhansia dollareita laitteista, on tuskallista katsella, kuinka kalliit koneesi keräävät hämähäkinverkkoja.
Nauti enemmän kuntoilusta älykkäillä kuntosalilaitteilla
Kuulostamatta liian kliseiseltä, älykkäiden kuntosalilaitteiden ostaminen on viime kädessä investointi terveyteesi. Jos käytät sitä. Innokkaille kuntoilijoille tämä ei välttämättä ole ongelma. Jos olet jo kuntosalirotta, uusi älykäs kuntosalikone voi olla juuri se asia, joka saa harjoittelusi ylivuoteen.
Älkää kuitenkaan odottako, että älylaitteiden ostaminen kumoaa motivaation puutteen, huonot ruokailutottumukset tai istumaton elämäntapa. Toisin sanoen nämä koneet eivät tee ihmeitä. Jos etsit sitä, sinun on parempi säästää rahasi.
Jaa Jaa Tweet Sähköposti Unohda kuntosali! 10 Alexa -taitoa harjoitella ja saada kunto kotiinKäyttämällä joitakin monista Alexa -taidoista, jotka perustuvat treenaamiseen, voit välttää kuntosalin kokonaan.
Lue seuraava Liittyvät aiheet- Älykoti
- Älykoti
- Fitness
Matt L. Hall kattaa tekniikan MUO: lle. Alun perin Austinista, Texasista, hän asuu nyt Bostonissa vaimonsa, kahden koiransa ja kahden kissansa kanssa. Matt suoritti BA -tutkinnon englanniksi Massachusettsin yliopistosta.
Lisää Matt Halliltatilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeeseemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e -kirjoja ja ainutlaatuisia tarjouksia!
kuinka aina toimia järjestelmänvalvojanaKlikkaa tästä tilataksesi