Home-theater-designers
Jos sinulla on silmien rasituksen oireita, paras ratkaisu on käyttää vähemmän aikaa näyttöjen katseluun. Jos sinulla ei kuitenkaan ole varaa ottaa silmiäsi pois näytöltäsi, on olemassa keinoja vähentää niiden vaikutusta silmiin,
Tässä on muutamia tapoja, joilla uusi hankinta voi vähentää näytön silmien rasitusta.
sovellukset, joilla lähetetään rahaa ystäville
1. Uusissa näytöissä voi olla DC -himmennys
Näyttösi koostuu todennäköisesti paljon pienistä valoa emittoivista diodeista (LED). Silmien säilyttämiseksi nämä LEDit voidaan himmentää vähentämään niiden lähettämää valoa.
LEDit voidaan himmentää kahdella eri tavalla: pulssileveysmodulaation (PWM) tai tasavirran (DC) kautta. PWM -tekniikassa LEDit syttyvät ja sammuvat erittäin nopeasti, ja mitä enemmän aikaa he viettävät sammutustilassa, sitä himmeämpiä ne ovat.
PWM: ää on käytetty LED -näytöissä pitkään, ja se toimii hyvin. Valitettavasti se voi myös aiheuttaa välkkymistä, mikä voi rasittaa silmiä. Se on erityisen havaittavissa, kun näytön kirkkaus on erittäin alhainen.
DC -himmennys on erilainen lähestymistapa. Sen sijaan, että LED -valot kytkettäisiin päälle ja pois päältä täydellä teholla, se säätelee diodien virtaa. Kun virtaa kulkee vähemmän, LEDit eivät ole yhtä kirkkaita. Tämän seurauksena ei ole vilkkumista.
Monissa moderneissa näytöissä on DC-himmennys (näet joskus, että se on merkitty 'PWM-vapaaksi'). Se oli aikoinaan kallis lisäys ja poltti LEDit nopeammin. Tekniikan kehittyessä on kuitenkin helpompi löytää näyttöjä, joissa on DC -himmennys.
2. Uusissa näytöissä on automaattinen kirkkauden säätö
Liian kirkkaat näytöt voivat rasittaa silmiä. Vaikka kirkkautta on helppo säätää itse, monissa uusissa näytöissä on automaattinen kirkkauden säätö. Jos olet käyttänyt jotakin taustavalaistuista Kindleista, olet nähnyt tämän ominaisuuden aiemmin.
Näissä näytöissä on valoanturit, ja ne säätävät kirkkauden aina optimaaliselle tasolle. Jotkut jopa antavat sinun muokata niiden toimintaa. Se säästää askeleen ja estää sinua unohtamasta tehdä säätöjä itse.
Jos näytössäsi ei ole kirkkauden säätöä, voit toistaa sen ohjelmistotasolla. Esimerkiksi siellä on sekä Windows 10: n yövalo että f.lux, joita molempia verrattiin oppaassamme f.lux vs. Windows 10 .
3. Jotkin näytöt vähentävät häikäisyä
Jos näyttösi on kiiltävä ja heijastaa paljon valoa, silmäsi tekevät enemmän työtä kuin niiden tarvitsee. Häikäisy ja heijastukset vaikeuttavat keskittymistä ja lisäävät silmien rasitusta monitoreista. Onneksi on helppo löytää heijastamaton pinnoite.
Kuvaluotto: Lucas Mathis / Wikimedia Commons
On täysin mattaisia näyttöjä, mutta ne näyttävät yleensä hieman pestyiltä. Puolikiiltävät ja päällystetyt näytöt vähentävät häikäisyä vaikeuttamatta yksityiskohtien näkemistä. Nämä ovat täydellisiä toimistoihin tai työpöytiin, jotka saavat auringonvaloa tai heijastavat ylävaloja.
Näytön löytäminen ilman häikäisyä vähentävää tai heijastamatonta pinnoitetta on yhä vaikeampaa, mutta muista tarkistaa se, kun teet ostoksia.
4. Kaarevat näytöt ovat nyt saatavilla
Kaarevat näytöt ovat yhä yleisempiä. Kaarevaan näyttöön tottuminen voi viedä hetken, koska ne kaartuvat pään ympärille saadaksesi mukaansatempaavamman kokemuksen.
Mutta ovatko kaarevat näytöt parempia silmillesi? Ne tuntuvat aluksi oudolta, ja sinusta saattaa tuntua siltä, että se todella saa silmäsi tekemään enemmän työtä. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että asia on päinvastoin.
Kun silmäsi siirtyvät litteän näytön keskeltä kehälle, silmiesi ja näytön välinen etäisyys muuttuu, mikä vaatii tarkentamista nopeasti. Jos suoritat säännöllisesti toimintoja, jotka vaativat silmäsi liikkumaan edestakaisin näytön keskikohdan ja sivun välillä, se aiheuttaa paljon tarkennusta.
Kaareva näyttö pitää polttovälin tasaisempana, jolloin lukemattomia nopeita tarkennuksia ei tarvita. Kun ostat kaarevaa tai litteää näyttöä, muista tarkistaa edellinen, jotta silmäsi tarkentuvat paremmin.
5. Uudet näytöt voivat päästää vähemmän sinistä valoa
Jotkut näyttövalmistajat ryhtyvät toimiin vähentääkseen silmien rasitusta rajoittamalla näyttöjen lähettämän sinisen valon määrää. Esimerkiksi BenQ: n näytöissä on hienoa sinisen valon suodatustekniikkaa:
ASUS: lla on myös sarja silmänhoitomonitoreja, jotka lähettävät vähemmän sinistä valoa. Tietenkin on muitakin hyviä tapoja rajoittaa sinistä valoa.
Windows 10: ssä on sisäänrakennettu ominaisuus tehdä sama asia. Mac-käyttäjät voivat hyödyntää samanlaista ominaisuutta Night Shiftin avulla, kun taas macOS Mojave tarjoaa tumman tilan sovelluksillesi, mikä auttaa myös vähentämään silmien rasitusta.
Hyvin punaiselta näytöltä tottuu hieman, mutta sen on osoitettu vaikuttavan ja suosittelemme sitä!
paras langaton näppäimistö ja hiiri 2019
6. Uudet näytöt tarjoavat paremman säädettävyyden
Vanhemmilla näytöillä, etenkin todella vanhoilla CRT -laitteilla, ei ollut lähes mitään säädettävyyttä. Mutta voit helposti säätää nykyaikaisten näyttöjen korkeutta, katselukulmaa ja jopa suuntaa. Näytön saaminen oikeaan kulmaan on ratkaisevan tärkeää mukavalle työpaikalle.
ErgoBuyerin mukaan , paras katselukulma on 20–50 astetta vaakasuoran alapuolella. Mielenkiintoista on, että suoraan eteenpäin katsominen näyttöön on hyväksi kaulalle, mutta rasittaa silmiäsi.
He huomauttavat, että tämä vaakasuuntainen kulma on samanlainen kuin kulma, jota käytettiin kirjojen lukemisessa-joten ajattele sitä tällä tavalla, kun asennat työasemaa.
Onko aika investoida uuteen näyttöön?
Jos näyttösi viimeisestä päivityksestä on kulunut kauan, se saattaa olla aika. Varsinkin jos käytät näyttöä joka päivä tunteja. Monet yllä luetelluista ominaisuuksista saattavat vaikuttaa melko vähäisiltä. Mutta niillä on merkitystä, varsinkin jos vanhassa näytössäsi oli vain yksi tai kaksi niistä.
Jos luulet, että sinulla on silmien rasitusta, on joitain oireita, jotka pitävät silmäsi poissa (ei sanaleikkiä). Varhaisten varoitusmerkkien tunteminen voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelman ennen kuin se menee liian käsistä.
Kuvahyvitys: ridofranz/Depositphotos
Jaa Jaa Tweet Sähköposti 5 merkkiä siitä, että sinulla on tietokoneen silmien rasitus (ja kuinka lievittää ja ehkäistä sitä)Tietokoneen silmien rasitus on todellinen ongelma jopa 90 prosentille raskaista tietokoneen käyttäjistä. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, mitä se on ja miten voit estää sen.
Lue seuraava Liittyvät aiheet- Tekniikka selitetty
- Terveys
- Tietokoneen näyttö
- Uni Terveys
Tietojenkäsittelytieteen kandidaatin tutkinto, jolla on syvä intohimo kaikkeen turvallisuuteen. Työskenneltyään indie -pelistudiossa hän löysi intohimonsa kirjoittamiseen ja päätti käyttää taitojaan kirjoittaakseen kaikesta tekniikasta.
Lisää Simon Battiltatilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeeseemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e -kirjoja ja ainutlaatuisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi