Vähennä älypuhelimen käyttöä näiden 7 sovelluksen avulla

Vähennä älypuhelimen käyttöä näiden 7 sovelluksen avulla

Älypuhelimet ovat samanaikaisesti yksi 2000 -luvun parhaista ja huonoimmista teknologisista saavutuksista. Kuten vanha sanonta kuuluu: 'Et voi elää heidän kanssaan, et voi elää ilman heitä.'





Useimmat ihmiset viettävät liikaa aikaa tuijottaen puhelimen näyttöä. Toki saattaa olla kätevää lukea uutisia, kun olet bussilla työmatkalla, mutta käytät sitä perheaterian aikana mukavassa ravintolassa? Se voi mennä liian pitkälle.





Jos olet yksi miljoonista ihmisistä, jotka haluavat vähentää älypuhelinten käyttöä, auttaisi, jos näet, mihin koko ajan mennään.





Tätä varten sinun on asennettava joitain käyttöseurantalaitteita. Tässä ovat parhaat sovellukset, jotka auttavat lyhentämään älypuhelimellasi käyttämääsi aikaa.

1. QualityTime

QualityTime on kiistatta paras Google Play Kaupan monipuolinen käyttöseuranta. Se kirjaa laajan valikoiman tilastoja, mukaan lukien kaiken siitä, kuinka usein annoit PIN -koodisi ja aloitit laitteesi käytön, ja kuinka kauan käytit jokaista yksittäistä sovellusta.



Mitä pidempään käytät sovellusta, sitä yksityiskohtaisempia tulokset ovat. Voit esimerkiksi selvittää, mihin aikaan päivästä käytät puhelintasi eniten ja mitä sovelluksia käytät useimmin tiettyinä kellonaikoina.

kuinka vähentää ram -käyttöikkunoita Windows 10

QualityTimessa on myös paljon ominaisuuksia, joiden avulla voit hillitä käyttöäsi. Ne sisältävät hälytyksiä, kun olet käyttänyt ennalta määritetyn ajan tietyn sovelluksen käyttämisellä, ja 'rajoitetut ajanjaksot', jolloin se sulkee sinut pois häiritsevistä sovelluksista.





Voit käyttää sovellusta ilman tiliä, mutta jos rekisteröidyt, voit käyttää edellisen kuuden kuukauden käyttötietoja.

ladata - Laatuaika (Vapaa)





2. Sovelluksen käyttö

Sovellusten käyttö on vaihtoehto QualityTimelle - ominaisuuksien luettelo on pitkälti samanlainen. Molemmat sovellukset on myös ladattu vertailukelpoisia kertoja, mikä viittaa siihen, että ne ovat yhtä suosittuja käyttäjien keskuudessa.

Sovelluksessa on muutamia erikoisominaisuuksia, jotka ansaitsevat erityisen maininnan. Ensinnäkin monet käyttäjät pitävät lajiteltavia sovellusluetteloita hyödyllisinä. Tavallisten lajittelukokojen ja aakkosjärjestyksen sijaan voit lajitella käyttöajan, käyttötiheyden, keskimääräisen käyttöajan ja lukuisten muiden hyödyllisten tietojen perusteella.

Toiseksi sovelluksen kyky hallita kaikkia muita laitteesi asennuksia on kätevä. Siinä on yhden napsautuksen asennusominaisuus ja se pitää kirjaa kaikista suorittamistasi asennuksista ja asennusten poistoista.

Lopuksi, Sovellusten käyttö voi näyttää muistutuksia käytöstäsi sekä widgetinä että ilmoituksena, mikä auttaa pitämään sinut ajan tasalla.

ladata - Sovelluksen käyttö (Vapaa)

3. Käytetty aika [Ei enää saatavilla]

Käytetyn ajan paras ominaisuus on sovellusten luokittelu. Sen lisäksi, että näet luettelon jokaisesta sovelluksesta erikseen, näet, kuinka paljon aikaa käytit pelaamiseen, sosiaalisen median sovellusten käyttämiseen, Internetin selaamiseen ja niin edelleen.

Se tarjoaa myös upean kokoelman kaavioita ja kaavioita, joiden avulla voit visualisoida käytön. Sen sijaan, että vain näytettäisiin tilastoja viikolta toiselle, kaaviot näyttävät jokaisen viikon käytön päällekkäin. Niiden avulla voit nähdä, miten käyttäytymisesi ovat muuttuneet ajan myötä.

Halutessasi voit asettaa reaaliaikaisen ajastimen ilmoituspalkkiin. Se näyttää, kuinka paljon aikaa olet käyttänyt puhelimella tiettynä päivänä.

4. Aikalukko [Ei enää saatavilla]

Time Lock on sama kehittäjäryhmä kuin Time Used. Toisin kuin kolme muuta sovellusta, joista olen keskustellut tähän mennessä, tämä sovellus käyttää enemmän autoritaarisia menetelmiä yrittääkseen hillitä älypuhelimen käyttöä.

Niissä on lukko ja ajastin. Kun puhelin on lukittu, voit soittaa ja vastaanottaa vain puheluita. Aikaa tuhlaavat sovellukset, kuten Twitter ja Facebook, estetään.

Voit ravistaa puhelinta kiertääksesi lukon - mutta näytät hieman oudolta. Mitä useammin rikkot lukon, sitä useammin sinun on ravistettava puhelintasi. Haluatko todella ravistaa puhelintasi 100 kertaa julkisesti vain, jotta voit katsoa Facebookia? Ei ajatellut.

5. Metsä

Forest luopuu kokonaan kaiken datan keräämisestä ja tosiseikkojen esittämisestä pelaamisen hyväksi.

Lähtökohta on yksinkertainen. Päivän alussa istutat siemenen. Päivän aikana siemen alkaa kasvaa puuksi. Mutta siinä on saalis: jos jätät sovelluksen katsomaan Facebookia tai muuta viivytystä aiheuttavaa sovellusta, puu alkaa kuolla. Vietä liikaa aikaa sovelluksen ulkopuolella, ja se kuolee kokonaan pakottaen sinut aloittamaan uudelleen.

Älä myöskään välitä liiketoiminnan kannalta kriittisistä sovelluksista, joita sinun on käytettävä. voit muokata omaa sallittua luetteloa. Älä vain huijaa ja lisää Facebook!

ladata - Metsä (Vapaa)

kuinka siirtää valokuvia samsung -puhelimesta tietokoneeseen

6. BreakFree -matkapuhelinriippuvuus

BreakFree Cell Phone Addiction on viimeinen kolmannen osapuolen työkalu luettelossani. Kuten muutkin vastaavat sovellukset, se seuraa asioita, kuten kuinka monta kertaa olet avannut kunkin sovelluksen ja puhelutavat.

Se tarjoaa myös runsaasti kaavioita ja tilastoja ja ilmoittaa sinulle, jos käytät enemmän kuin ennalta asetettu aika sovelluksiin, joista olet riippuvainen.

Se kuitenkin ansaitsee paikan tällä listalla kahden ainutlaatuisen ominaisuuden ansiosta:

  • Puhelimen hallintatyökalut - Vaikka sovellusten käyttö voi poistaa sovelluksia, BreakFree vie puhelimen hallinnan uudelle tasolle. Voit estää ilmoitukset, poistaa Internetin käytöstä, hylkää puhelut automaattisesti , ja enemmän. Mikä parasta, voit ohjelmoida näiden toimintojen tapahtuvan tiettyinä kellonaikoina.
  • Riippuvuuspisteet -Sovelluksessa on sisäänrakennettu algoritmi, joka laskee riippuvuuspisteesi reaaliajassa. Mitä vähemmän aikaa käytät sovelluksiin, kuten Snapchat ja Reddit, sitä paremmat pisteet ovat.

ladata - BreakFree -matkapuhelinriippuvuus (Vapaa)

7. Android -akkusovellus

Muista, että puhelimessasi on jo työkalu, joka auttaa sinua seuraamaan käyttöäsi ja säätämään käyttäytymistäsi - Akun käyttö -sovellus.

Toki se ei ole niin monipuolinen kuin muut työkalut, jotka olen esitellyt sinulle, mutta jos et halua jakaa kaikkia käyttötilastojasi kolmannen osapuolen sovelluksen kanssa, se voi antaa sinulle vihjeen siitä, kuinka kauan olet käyttänyt yksittäisiin sovelluksiin sen jälkeen, kun olet viimeksi ladannut puhelimesi.

Näet puhelimen akun käytön siirtymällä osoitteeseen Asetukset> Akku . Napauta sovelluksen nimeä saadaksesi yksityiskohtaisemman tilastollisen erittelyn. Esimerkiksi alla olevasta kuvasta näet, etten ole juuri käyttänyt puhelimessani olevia sovelluksia tänään. Eniten käytetty sovellukseni - reddit on hauskaa - on ollut käynnissä 15 minuuttia.

Mitä sovelluksia käytät?

Esittelin sinulle erilaisia ​​sovelluksia. Jokainen niistä sopii eri tyyppisille käyttäjille. Jos olet porkkana-suuntautunut, kokeile tilastopohjaista tai jos `` tikku '' ajaa sinua, ota kopio Time Lockista. Jos pidät peleistä, Forest on sinua varten. Ja lopuksi, jos et pidä kolmansien osapuolten sovelluksista, pidä kiinni alkuperäisestä akkusovelluksesta.

(Tietenkin vaihtaminen tyhmään puhelimeen voi myös auttaa sinua taistelemaan älypuhelinriippuvuutta vastaan, mutta muista, mitä tulee turvallisuuteen, älypuhelimissa on etulyöntiasema tyhmiä puhelimia kohtaan .)

kuinka tarkistaa, mikä gpu sinulla on Windows 10

Jos etsit lisää apua, katso nämä menetelmiä sovellusten piilottamiseksi ja rajoittamiseksi Androidissa . Ja yksi kirjoittajistamme puolitti älypuhelinten käytön puoleen:

Jaa Jaa Tweet Sähköposti Googlen sisäänrakennetun kuplatason käyttö Androidissa

Jos olet koskaan tarvinnut varmistaa, että jokin on vaakasuorassa, voit nyt saada kuplatason puhelimeesi muutamassa sekunnissa.

Lue seuraava
Liittyvät aiheet
  • Android
  • Riippuvuus
  • Android
Kirjailijasta Dan Price(1578 artikkelia julkaistu)

Dan liittyi MakeUseOfiin vuonna 2014 ja on ollut kumppanuuksien johtaja heinäkuusta 2020 lähtien. Ota yhteyttä häneen, jos haluat kysyä sponsoroidusta sisällöstä, kumppanisopimuksista, tarjouksista ja muista kumppanuuksista. Löydät hänet myös vaeltelemassa Las Vegasin CES -messukeskuksessa joka vuosi. Sano hei, jos olet menossa. Ennen kirjailijauransa hän oli talouskonsultti.

Lisää Dan Priceilta

tilaa uutiskirjeemme

Liity uutiskirjeeseemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia ​​e -kirjoja ja ainutlaatuisia tarjouksia!

Klikkaa tästä tilataksesi