Home-theater-designersKun lisäät kotikuntosaliisi useisiin eri asentoihin säädettävän painopenkin, voit suorittaa laajemman valikoiman harjoituksia. Tässä artikkelissa luetellaan joitain parhaista penkeistä, jotka on rakennettu kestämään ja joissa on taitettava muotoilu helpottamaan säilytystä.
Darimo on lukijatuki, ja voimme ansaita kumppanipalkkion, jos ostat sivustollamme olevien linkkien kautta. Lue lisää.Jos tarvitset nopeaa vastausta, paras painopenkki on JX Fitness merkki ja se on suunniteltu koko kehon harjoitteluun, jossa on valittavissa 5 eri selkänojan asentoa. Se on täydellinen ratkaisu kotikäyttöön, ja kokoontaitettavan rakenteen ansiosta se on helppo säilyttää, kun se ei ole käytössä. Jos kuitenkin pystyt sijoittamaan hieman enemmän, FLYBIRD vaihtoehto tarjoaa lisäpenkkiasentoja ja on rakennettu korkeimpien standardien mukaan.
Tämän artikkelin painopenkkien arvioimiseksi perustuimme suosituksiimme kokemukseemme ja useiden penkkien testaamiseen (kuten Miten arvioimme osio alla). Teimme myös tuntikausia tutkimusta ja huomioimme useita tekijöitä. Otimme huomioon muun muassa rakenteen laadun, kokoontaitettavan rakenteen, selkänojan asennot, käyttäjän enimmäispainon, istuimen mukavuuden, kokoamisen helppouden, takuun ja vastineen rahalle.
Sisällysluettelo[ näytä ]
Painopenkin vertailu
| Painopenkki | Asemat | Max painokapasiteetti |
|---|---|---|
| JX Fitness | 5 | 200 kg |
| FLYBIRD | 10 | 227 kg |
| YOLEO | 7 | 150 kg |
| Ultrasport | 10 | 500 kg |
| GYMAX-asema | 5 | 240 kg |
| Escape Fitness Deck V2 | 4 | 170 kg |
Kun olet sijoittanut a sarja käsipainoja , seuraava askel on säädettävä painopenkki. Kun olet määrittänyt, voit laajentaa suoritettavien harjoitusten määrää säätämällä penkkiä helposti eri asentoihin.
Alla on a luettelo parhaista painopenkeistä jotka ovat ihanteellisia kotikäyttöön ja niissä on taitettavat mallit helppoon säilytykseen.
Paras painopenkki
1. Säädettävä JX Fitness -painopenkki
JX Fitness -brändillä on hyvä maine Isossa-Britanniassa kohtuuhintaisista mutta korkealaatuisista kuntosalilaitteistaan, ja heidän painopenkkinsä seuraa tätä suurta mainetta. Se on säädettävä painopenkki säädettävissä viiteen eri asentoon vastaamaan parhaiten tarpeitasi. Se on myös rakennettu kestämään vankan teräsputkirakenteen ja kestävän istuinpehmusteen ansiosta.
Mittojen mukaan se on kooltaan 127 x 38,1 x 22,9 cm ja tuotemerkin mukaan se kestää jopa 200 kg.
Muut ominaisuudet JX Fitness Penkki sisältää:
- Taittuu litteäksi säilytystä varten
- Pehmustettu pehmuste istuimessa ja selkänojassa
- Säädettävä 5 eri asentoon
- Intuitiivinen käsipainoteline rungossa
- Sisäänrakennetut pyörät helpottavat kuljetusta
- Kiinteä teräsrakenne (halkaisija 50 mm)
- Helppo koota laatikosta
Lopuksi totean, että JX Fitness -painopenkki on erinomainen monipuolinen vaihtoehto jossa yhdistyvät korkealaatuinen rakenne ja hyvä vastine rahalle. Kun otetaan huomioon alhainen hintalappu, et todellakaan voi mennä pieleen, eikä se varmasti petä.
Tarkista se
kuinka palauttaa pelit PS4: llä
2. Säädettävä FLYBIRD-painopenkki
Ylivoimaisesti suosituin ja arvostetuin painopenkki Iso-Britanniassa saatavilla FLYBIRD-tuotemerkiltä. Vaikka se on premium-vaihtoehto, sen suosio on selkeä osoitus sen laadusta ja se on täynnä toivottavia ominaisuuksia. Se on esimerkiksi säädettävissä 10 eri asentoon ja se on valmistettu raskaasta teräksestä, joka soveltuu jopa 227 kg:n painoille.
Säätöjen suhteen selkänojassa on 6 eri asentoa ja istuimessa 4 eri asentoa. Näin voit suorittaa monenlaisia harjoituksia ilman, että sinun tarvitsee vaihtaa penkkien välillä.
mac os x: tä ei voi asentaa tähän tietokoneeseen
Muut ominaisuudet Säädettävä FLYBIRD penkki sisältää:
- Max käyttäjäpaino 227 kg
- Säädettävä 10 asentoon
- Kaupallinen teräsrakenne
- 1,8 tuuman paksuinen vaahto
- Vaahtomuovi jalkatuki
- Sipaisemattomat kumijalat
- Taittuu helposti alas
- Ei vaadi kokoonpanoa
Vaikka FLYBIRD on kallis, se on se lopullinen painopenkki jonka mukana tulee 1 vuoden takuu täydellisen mielenrauhan takaamiseksi. Kaikki penkissä on laadukasta ja se on täydellinen ratkaisu kotitreeniin.
Tarkista se
3. YOLEO säädettävä painopenkki
Yksi halvimmista painopenkeistä, joka todella kannattaa ostaa, on YOLEO-brändi. Toisin kuin monet vaihtoehdot, se on ergonomisesti muotoiltu penkki joka on pehmustettu tiheällä vaahdolla käyttömukavuuden parantamiseksi.
Vaikka se on halpa vaihtoehto, merkki tarjoaa yhden vuoden takuun rungolle ja 30 päivän takuun pehmusteille täydellisen mielenrauhan takaamiseksi.
Muut ominaisuudet YOLEO kokoontaitettava painopenkki sisältää:
- Säädettävä 7 eri asentoon
- Pehmeää nahkaa tiheällä vaahtomuovilla
- Raskas teräsrunko
- Kestää jopa 150 kg painon
- Takuulla yhden vuoden takuu
- Taittuu helposti alas säilytystä varten
Lopuksi totean, että YOLEO-painopenkki on a halpa mutta hyvin tehty vaihtoehto joka on suunniteltu mukavuutta ajatellen. Korkean tiheyden vaahtomuovi ja pehmeä nahka todella tekevät eron ja varmistavat, että voit harjoitella mukavasti.
Tarkista se
4. Ultrasport kokoontaitettava painopenkki
Toinen suhteellisen edullinen kotipainopenkki on Ultrasport-brändiltä. Siinä on perusrakenne, joka on helposti taitettava ja pystyy säätää 10 eri asentoon vastaamaan parhaiten tarpeitasi.
Merkin mukaan punnituspenkki kestää vaikuttavat 500 kg, minkä mahdollistavat tukeva teräsputki ja tukeva vaahtomuovipehmuste.
Muut ominaisuudet Ultrasport penkki sisältää:
- 7 selkänojan asentoa ja 3 istuinasentoa
- Mitat 145 x 42 x 115 cm
- Taittuu helposti alas
- Suurin kantavuus 500 kg
- Vettä hylkivä EVA-pehmuste
- Liukumattomat kumijalat
Kaiken kaikkiaan Ultrasport-painopenkki on a loistava budjettivaihtoehto joka on rakennettu kestämään ja tarjoaa erinomaista vastinetta rahalle. Se on suunnittelultaan ja toiminnaltaan melko yksinkertainen, mutta se on loistava vaihtoehto harkita, jos etsit halpaa painopenkkiä.
Tarkista se
5. GYMAX kokoontaittuva painopenkkiasema
GYMAX-penkki voi olla paras vaihtoehto niille, jotka haluavat tehdä tavallisia tai kaltevia penkkipunnoksia. Se tulee täydellisenä asemana, josta on hyötyä taittuu yhteen penkin kanssa helppoa säilytystä varten.
Rakenteeltaan sekä runko että tankoasema on valmistettu raskaasta teräksestä, joka kestää 240 kg:n kokonaispainon.
Muut ominaisuudet GYMAX-asema sisältää:
- Säädettävä 5 eri asentoon
- Taittuu tangon sisään
- Jauhemaalattu suojaa naarmuuntumiselta
- Maksimi käyttäjäpaino 240 kg
- Kumijalat estämään liikkumista
- Helppo koota ja mukana tulee ohjeet
Lopuksi totean, että GYMAX Weight Bench on täydellinen vaihtoehto niille, jotka haluavat penkkipunnerrus kotona . Se ei ole halvin, mutta se on rakennettu paljon korkeammalle tasolle muille markkinoilla oleville, eikä se varmasti petä.
Tarkista se
6. Escape Fitness Deck V2
Ainutlaatuinen taitettava painopenkki, joka on älykkäästi suunniteltu, on Escape Fitness Deck V2. Ensi silmäyksellä se näyttää tavalliselta stepperiltä, mutta sillä on kyky muuttaa painopenkiksi ja säädettävä 4 eri asentoon.
Muut ominaisuudet Escape Fitness Deck V2 sisältää:
- Terästanko selkänojan tuet
- Pyöristetyt reunat
- Kaupallisen luokan tukevat jalat
- Säädettävissä 4 eri selkänojan asentoon
- Suurin kantavuus 170 kg
Niille, jotka etsivät sekä stepper- että kotipainopenkkiä, Escape Fitness Deck V2 on paras vaihtoehto. Toisin kuin samanhintaiset vaihtoehdot, se on rakennettu paljon korkeammalle tasolle ja kestää paljon enemmän painoa.
Tarkista se
kuinka palauttaa facebook -tili
Kuinka arvioimme painopenkit
Kun ostimme kotikuntosalillemme painopenkin, pääpaino oli säädettävyydessä ja rakennuslaadussa. Halusimmepa sitten tehdä olkapääpuristuksen tai penkkipunneroinnin, säädettävät selkänojan asennot olivat olennainen ominaisuus. Rakentamisen laatu on yhtä tärkeä, koska halusimme penkin olevan vakaa ja kestävän monta vuotta.
Vuosien varrella olemme kokeilleet useita kotikuntosalillamme sekä kaupallisilla kuntosaleilla. Omistamamme kaksi ovat kuitenkin FLYBIRD- ja JX Fitness -penkit (kuten kuvassa). Tarvitsimme kaksi penkkiä, koska minä ja kumppanini treenaamme usein yhdessä kotikuntosalillamme. Vaikka olisimme voineet ostaa kaksi JX Fitness -penkkiä, valitsimme FLYBIRD-vaihtoehdon toiseksi penkiksi sen lisäselkänojan asentojen vuoksi, joita vaaditaan tietyissä harjoituksissa.
Kokemuksemme ja useiden painopenkkien testaamisen lisäksi perustuimme myös suosituksiimme lukuisiin tutkimuksiin ja useisiin tekijöihin. Joitakin tekijöitä, joita harkitsimme, olivat rakenteen laatu, taitettava muotoilu, selkänojan asennot, suurin käyttäjäpaino, istuinmukavuus, kokoamisen helppous, takuu ja vastinetta rahalle.
Johtopäätös
Laadukas punnerruspenkki on olennainen osa kuntoiluvälinettä, eikä sitä kannata tehdä halvalla. Kaikki yllä olevat suosituksemme sopivat kuitenkin kaikkiin budjetteihin, ja niissä kaikissa on taitettava muotoilu helpottamaan säilytystä. Pettymysten välttämiseksi suosittelemme painopenkin valitsemista, jossa on vähintään 5 eri asentoa. Ilmoitamme vähintään 5 asentoa, koska sen avulla voit suorittaa laajemman valikoiman harjoituksia.