Home-theater-designers
Kun kyse on sovelluksista, joiden avulla voit seurata ruokavaliota ja liikuntaa, MyFitnessPal on johtava nimi. MyFitnessPal -sovellus lanseerattiin ensimmäisen kerran vuonna 2005, ja se kasvatti suurta fanejaan, ennen kuin se myytiin Under Armourille vuonna 2015. Lokakuussa 2020 MyFitnessPal -sovellus vaihtoi jälleen omistajaa ja on nyt pääomasijoitusyhtiö Francisco Partnersin omistuksessa.
kuinka luoda exe -tiedosto
Vaikka MyFitnessPal on edelleen yksi suosituimmista terveys- ja kunto -mobiilisovelluksista, sillä on nyt kilpailuarmeija. Tässä on joitain parhaista mobiilisovellusvaihtoehdoista MyFitnessPalille.
1. Lifesum
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniYksi suosituimmista ruokavalion ja liikunnan seurannan vaihtoehdoista MyFitnessPalille on Lifesum. Sovellus on yrittänyt luopua etiketeistä, kuten kalorilaskuri ja ruokavaliosovellus, merkitsemällä itsensä digitaaliseksi itsehoitosovellukseksi.
Lifesumin käyttöliittymä on värikäs ja omituinen, joten se on hitti kuntoilijoiden kanssa ja suosittu nykyaikaisen yleisön keskuudessa. Vain muutamalla napsautuksella voit luoda mukautetun profiilin, asettaa ruokavaliotavoitteita, valita ruokavalion asetukset ja aloittaa vaivaton ateriasuunnitelma.
Sovelluksella on laaja elintarviketietokanta, joka sisältää miljoonia elintarvikkeita, sekä sisäänrakennettu viivakoodiskanneri, joka helpottaa ruokapäiväkirjan päivittämistä. Jos yrität juo enemmän vettä tai lisää hedelmien ja vihannesten saantiasi, niin Lifesumin tottumustunnistimet voivat auttaa sinua rakentamaan kestäviä ja terveellisiä tapoja.
Lifesumin perusversio on ilmainen, mutta sinun on maksettava pieni kuukausitilaus, jotta voit käyttää sen kaikkia ominaisuuksia.
Ladata: Lifesum varten Android | ios (Ilmainen, tilaus saatavilla)
2. Häviä!
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniHäviä! Onko sovellus täysin omistettu auttamaan käyttäjiä laihduttamaan. Sillä on yksi suurimmista saatavilla olevista elintarvikkeiden seurantatietokannoista - se sisältää yli 34 miljoonaa ruokaa - mikä tekee mahdollisimman helpoksi seurata kaikkea, mitä syöt.
Aiheeseen liittyviä: Ilmaiset tulostettavat asiakirjat ja e -kirjat seuraamaan tai muuttamaan tapoja
Profiilia määritettäessä sinua kehotetaan vastaamaan moniin elämäntapakysymyksiin, esimerkiksi jos olet yrittänyt laihduttaa aiemmin ja mikä motivoi sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Tilin luominen ja ruokavalion seurannan aloittaminen on täysin ilmaista, mutta sinun on päivitettävä, jos haluat avata lisäominaisuuksia, kuten mukautettuja tavoitteita ja tapojen seurantaa.
Ladata: Häviä! varten Android | ios (Ilmainen, tilaus saatavilla)
3. FatSecretin kalorilaskuri
Kuvagalleria (2 kuvaa) Laajentaa Laajentaa kiinniFatSecretin Kalorilaskurisovellusta voidaan käyttää itsenäisesti tai synkronoituna FatSecret Professionalin kanssa, jotta voit jakaa ruoka- ja harjoitustietosi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Sen helppokäyttöinen ruokapäiväkirja on suunniteltu auttamaan sinua tekemään ruoan seurannasta tapana, ja siinä on jopa kuvan tunnistusominaisuus, joka ottaa kuvan aterioistasi ja analysoi sen ravitsemuksellista sisältöä.
Jos haluat pitää ruokapäiväkirjaa, voit tallentaa nämä ruokakuvat omaan ruoka -valokuva -albumiin, jolloin voit pitää ruoka -annoksen ruokavaliosta.
Vaikka kalorilaskuria markkinoidaan ensisijaisesti painonpudotussovelluksena, se auttaa myös ihmisiä säilyttämään nykyisen painonsa tai painon, jos se on tavoitteesi.
Ladata: FatSecretin kalorilaskuri Android | ios (Ilmainen, tilaus saatavilla)
4. Kronometri
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinniCronometer on yksi yksityiskohtaisimmista saatavilla olevista ruoan seurantaohjelmista. Sen avulla voit seurata jopa 82 hivenaineita, ja jopa sen ilmainen versio tarjoaa enemmän ravitsemustietoja kuin useimmat kilpailijat.
kuinka saada kuulokkeet kestämään pidempään
Käyttöliittymä on moderni, värikäs ja siisti ottaen huomioon sovelluksen näyttämän tiedon määrän. Pimeän tilan fanit kuulevat mielellään, että saatavilla on tumma teema. Sovelluksen tavoitteena on tukea erilaisia ruokavalioita, mukaan lukien ajoittainen paasto sisäänrakennetulla paastoajastimella ja keto ketolaskurilla.
Sovelluksessa on laaja kirjasto harjoituksia, mukaan lukien säännölliset kotitoiminnot, ja se jopa arvioi kuinka paljon kaloreita poltat ajaessasi ajoneuvoasi tai lentokoneen lentäjänä! Jos haluat käyttää premium -ominaisuuksia, kuten aikaleimoja, paastoajastinta ja ravintoravinteita, sinun on päivitettävä Cronometer Gold -versioon.
Ladata: Kronometri Android | 5. Avaa elintarvikkeiden tosiasiat Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinni Open Food Facts on voittoa tavoittelematon sovellus, jonka tarkoituksena on auttaa käyttäjiä tekemään tietoisia ruokavalintoja auttamalla heitä tulkitsemaan elintarvikemerkintöjä. Sen avulla voit joko etsiä tai skannata tietyn tuotteen etiketin nähdäksesi sen ravintoarvot, hiilijalanjäljen, ainesosaluettelon ja allergeenit. Toisin kuin muut lukitut tietokannat, kuka tahansa käyttäjä voi päivittää tuotteen Open Food Facts -sivustolla varmistaen, että tuotetiedot pysyvät ajan tasalla. Jos etsit kalorilaskuria, tämä sovellus ei ole sinua varten. Mutta jos yrität kouluttaa itseäsi tai yksinkertaistaa ruokaostoksia, se voi auttaa sinua selaamaan hämmentäviä tarroja. Ladata: Avoimet elintarviketiedot Android | ios (Vapaa) Nutracheckin Calorie Counter + -sovellus on osa palvelun online -ruokapäiväkirjapalvelua. Sovellus on intuitiivinen ja helppokäyttöinen; muutama napautus tarvitaan kohteen lisäämiseksi ruokapäiväkirjaasi. Jotta seuranta olisi entistä helpompaa, jokaisessa elintarvikkeessa on mukana oleva kuva tai logo, joka auttaa sinua tunnistamaan oikean tuotteen. Kaloreiden seurannan lisäksi sovelluksen avulla voit myös tallentaa harjoituksesi ja se voidaan jopa määrittää seurata kävelyäsi Stravan avulla . On myös mahdollisuus asettaa päivittäiset tavoitteet vedelle, hedelmille ja vihanneksille. Vaikka ilmainen Lite -jäsenyys on saatavilla, sovellus toimii parhaiten, kun se päivitetään premium -tilaukseen. Jos haluat kokeilla ennen ostamista, Nutracheck tarjoaa täyden palvelunsa ilmaisen seitsemän päivän kokeilujakson. Ladata: Kalorilaskuri + Android | ios (Ilmainen, tilaus saatavilla) Oli syy miksi valitsit vaihtoehdon MyFitnessPalille, on lohdullista tietää, että on olemassa monia muita terveys- ja hyvinvointisovellusvaihtoehtoja. Riippumatta siitä, yritätkö laihtua, säilyttää painosi tai saada painoa, ruoan seurantaohjelmat ovat hyödyllinen työkalu taskussa, kun niitä käytetään oikein. Tee kävelystä hauskempaa harjoitusta näiden sovellusten avulla ja ota ensimmäinen askel kohti parempaa terveyttä.6. Kalorilaskuri +
Kuvagalleria (3 kuvaa) Laajentaa Laajentaa Laajentaa kiinni Parhaiden vaihtoehtojen löytäminen MyFitnessPalille
- Android
- iPhone
- Terveys
- Ruoka
- Harjoittele
- iOS -sovellukset
- Android -sovellukset
Sophia on MakeUseOf.comin ominaisuuksien kirjoittaja. Valmistuttuaan klassikoista hän aloitti markkinoinnin uran ennen kuin aloitti kokopäiväisenä freelance-sisällön kirjoittajana. Kun hän ei kirjoita seuraavaa suurta ominaisuuttaan, löydät hänet kiipeämästä tai ratsastamasta paikallisia polkujaan.
kuinka suorittaa ohjelma aina järjestelmänvalvojana Windows 10Lisää Sophia Whithamilta
tilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeeseemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e -kirjoja ja ainutlaatuisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi